本気でダイエットしようと考えています

生活 本気でダイエットしようと考えています

いい加減痩せたいです(^_^;)
目標は半年で55㌔→45㌔
身長は155㌢です

来れる限り、経過報告します

投稿者 : あい　日時 : 06/10/19 12:17

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４７，８キロになりたい

no.41 OL (06/12/12 21:18)

エビちゃんのようになりたいのかえ
ＯＬさん

no.42 記入なし (06/12/12 21:20)

ガイコツになる気かい？

no.43 記入オレンジ (06/12/12 21:21)

あたしはどちらかというと仲間たんになりたい　髪型だって今仲間たんのように目指してるし　黒髪ワンレンいのち　前髪なし

no.44 OL (06/12/12 21:23)

しない。
根性ナシだから。ハアハア///

no.45 山本 (06/12/13 11:49)

「紅白ものまね」あたり　で
ぜひとも
あの方に　パロディで　「大越冬つばめ」を　歌ってもらいたい

no.46 記入なし (06/12/13 12:04)

僕は身長が１７１ｃｍです。半年間で
体　重：６４ＫＧ→６２ＫＧ
脂肪率：２４％→１５％
になった。
結構大変だったけど･･･

no.47 記入なし (06/12/13 19:38)

OLさんの身長なら50㌔くらいがベストだと思うよ(^_-)-☆
健康的に痩せたいよね

47さんはなぜ体脂肪だけ激変してるの(?_?)

今朝は52㌔に戻ってた
この週末が勝負

no.48 あい (06/12/15 11:40)

よく考えたら3日で1㌔痩せてるってことだよね

3日前から水分代謝良くするツボ押しやってる
もしや、これ効果大なのかな(?_?)
後、日中は意識的に深呼吸を心がけてる
寝てる間は口呼吸っぽいから・・

no.49 あい (06/12/15 11:47)

47ですが、スキー・野球の為にトレーニングしました。
「1日30分程度のトレーニングでも体って変わる」って実感しました。

no.50 記入なし (06/12/15 19:16)

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