うつで治療中です。疲れやすくてすごく困っています。外出はめったにできなくて、買い物も家事も家族にやってもらってます。家の中でも少し動いただけで疲れてしまいます。
高脂血症で運動すれば薬がいらないのですが、できないので飲まないといけません。食事もアルコールはもともと飲まないので関係ないのですが、ダメというもの(カフェインつまり緑茶ウーロン茶紅茶コーヒー栄養ドリンクなど、炭酸飲料、グレープフルーツ、お菓子類、甘い物、脂っこい物、動物性脂肪クリーム、バターなど、タマゴ、魚卵たらこ明太子いくらししゃも)
腹八分目にしろと。156センチ　46キロ　むしろやせてるくらいです。

投稿者 : 記入なし　日時 : 08/08/10 14:44