朝食 ソーセージ1、アイスコーヒーのむ。
no.2400 記入なし (20/08/20 09:45)
昼 ローソン パン２つ 豆乳
no.2401 記入なし (20/08/20 11:48)
朝昼兼用 ご飯 みそ汁 漬物 昆布佃煮 卵焼き バナナ
no.2402 記入なし (20/08/20 12:16)
昼飯 稲庭うどん
no.2403 記入なし (20/08/20 12:20)
南国製菓のムギムギというおいしいお菓子を食べました😋
no.2404 記入なし (20/08/20 12:40)
昼飯 食パン２枚、ヨーグルト、熱いウーロン茶
no.2405 長さん (20/08/20 12:57)
昼飯 ローソン「おぎのや監修 おにぎりセット」333円（税抜）374kcal+おーいお茶
no.2406 記入なし (20/08/20 13:29)
昼飯 納豆飯、目玉焼き、キムチ、たくあん、梅干し、みそ汁、麦茶のむ。
no.2407 記入なし (20/08/20 13:31)
昼、吉野家で朝牛定食を食べた。11時前に。
no.2408 さいの瓦 (20/08/20 13:55)
夕飯 秋刀魚の開き焼き しし唐炒め お吸い物 ご飯
no.2409 記入なし (20/08/20 18:42)
夕食 さばの塩焼き エビ 瓶づめウニ ご飯 味噌汁
no.2410 記入なし (20/08/20 18:50)
夕飯 スシロー ８皿 １，０４５円也
no.2411 長さん (20/08/20 19:11)
夜、丸亀製麺でかけうどん(並)と生卵
no.2412 さいの瓦 (20/08/20 19:30)
↑栄養取れてます？
栄養失調では、体の不調のオンパレードになりますよ！
no.2413 記入なし (20/08/20 19:40)
朝飯 サンドイッチ コーンスープ
no.2414 記入なし (20/08/21 07:29)
昼飯 カレーライス
no.2415 記入なし (20/08/21 11:38)
ベーコンエッグとご飯
no.2416 記入なし (20/08/21 11:41)
昼飯 サンドイッチ ヨーグルト
no.2417 記入なし (20/08/21 12:03)
昼 ローソン パン２つ コーヒー豆乳
no.2418 記入なし (20/08/21 12:06)
昼飯 カツ丼 味噌汁
no.2419 記入なし (20/08/21 12:19)
昼飯 冷凍ミートソースパスタ、オニオンスープ、冷たい麦茶、ガリガリ君梨味
no.2420 長さん (20/08/21 12:46)
夕飯 レバニラ炒め ひじきご飯 鰻肝煮
no.2421 記入なし (20/08/21 18:15)
昼c:mcケンタでフライドチキンにしたよ。
no.2422 さいの瓦 (20/08/21 18:24)
夜はなんにしますかね。
no.2423 さいの瓦 (20/08/21 18:25)
インスタント焼きそば(大盛)。またはカップヌードル・トムヤムクン味にしましょうかね、夜は。
no.2424 さいの瓦 (20/08/21 18:29)
さいの瓦さんの食生活では、健常人でも一ヶ月で倒れるでしょう。
no.2425 記入なし (20/08/21 18:59)
俺は食後に、強力わかもと、と言う胃腸薬・栄養剤をのんでるんだよ。夜は養命酒をのんだり。一人暮らし四年目だけど、一応倒れてはいないです。
no.2426 さいの瓦 (20/08/21 19:07)
でもやっぱりもう少し栄養考えた方がいいかも。です。
no.2427 さいの瓦 (20/08/21 19:10)
強力わかもとと養命酒だけが栄養？！
おいくつなんですか？
倒れてないって通院もない健康体ですか？
普通に、これ精神病みますよ！
no.2428 記入なし (20/08/21 19:11)
俺の健康を考えてくれて有り難う！
だけど、なんとか3年生きてます。確かに精神病ではあるけど、17歳んときからですよ。
no.2429 さいの瓦 (20/08/21 19:22)
さいの瓦さん、今からでも自炊デビューしましょうよ
レンチン料理からでもいいじゃないですか
定番の鍋を作る形でもいいですし。
no.2430 記入なし (20/08/21 19:28)
フライパン、鍋、の２つ調理器具持ってるよ。まな板と包丁２本あるよ。料理も作った事あるけど、ほとんど料理は電子レンジで作れるもんばっかりだよー。
no.2431 さいの瓦 (20/08/21 19:31)
ご飯は自分で炊いてるんですか？
no.2432 記入なし (20/08/21 19:33)
ごはんは電子レンジで作れるやつだなー。炊飯器は持ってないんだわ。
no.2433 さいの瓦 (20/08/21 19:36)
炊飯器が買えなくても、レンジご飯じゃなく鍋で炊いた方がいいですよ。
多忙なら佐藤のごはんも有りだけど。
no.2434 記入なし (20/08/21 19:41)
夕飯 マグロのサシミ 生姜焼き おろし ご飯 味噌汁
no.2435 記入なし (20/08/21 19:57)
栄養って言えば、納豆、豆腐、めかぶ。などを食べることもある。
no.2436 さいの瓦 (20/08/21 20:35)
夕飯 うな丼特盛、お新香セット １，３８０円也 巨峰（種なし）
no.2437 長さん (20/08/21 20:50)
たしかに、俺、栄養あるもの食べてない！
食後の、強力わかもと、薬用養命酒、カロリーメイト。しか栄養あるもの食べてない！
no.2438 さいの瓦 (20/08/21 21:58)
朝飯 ひじきご飯 味噌汁 しらすおろし
no.2439 記入なし (20/08/22 06:47)
フルーツサンド(ブルーベリー）とアイスコーヒー
no.2440 quickeggy (20/08/22 09:33)
朝飯 干しぶどう入りロールパン２個、熱い緑茶
no.2441 長さん (20/08/22 09:40)
昼飯 冷やしうどん
no.2442 記入なし (20/08/22 12:18)
昼 ソーメン
no.2443 記入なし (20/08/22 13:01)
昼飯 食パン２枚（期限切れ）、ヨーグルト、巨峰、熱いウーロン茶
no.2444 長さん (20/08/22 13:04)
夕飯 オムレツ サラダ 焼売 ご飯
no.2445 記入なし (20/08/22 18:04)
マクドのマクポセットを持ち帰りで家で食った。
no.2446 さいの瓦 (20/08/22 18:42)
夕飯 とんかつ定食
no.2447 記入なし (20/08/22 19:02)
霞＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
no.2448 記入なし (20/08/22 20:37)
夕飯 ネギ塩豚定食、ご飯大盛り ６５７円 巨峰（最後）
no.2449 長さん (20/08/22 20:46)
夕飯 チャーハン スープ メロン
no.2450 記入なし (20/08/22 20:49)
朝飯 焼売 ホウレン草としらす和え ご飯
no.2451 記入なし (20/08/23 07:30)
昼飯 三色丼
no.2452 記入なし (20/08/23 12:19)
納豆、キムチ、玄米パックメシ、食べる煮干
no.2453 記入なし (20/08/23 12:22)
昼飯 冷凍鴨南蛮そば、冷たい麦茶
no.2454 長さん (20/08/23 12:32)
ココイチ ビーフカレー サラダ
no.2455 記入なし (20/08/23 12:49)
夕食 サシミの盛り合わせ コロッケ ご飯 味噌汁
no.2456 記入なし (20/08/23 19:04)
夜、セブンイレブンのざる蕎麦を食べた。
no.2457 さいの瓦 (20/08/23 19:05)
季節ですね！
うまそう猿〜(≧▽≦)キャキャウキッ！
no.2458 記入なし (20/08/23 19:33)
昼飯 ソーメン 舞茸ご飯
no.2459 記入なし (20/08/24 11:50)
昼 ローソン パン２つ 豆乳
no.2460 記入なし (20/08/24 11:52)
昼飯 カップ味噌ラーメン、ヨーグルト、冷たい麦茶
no.2461 長さん (20/08/24 12:52)
昼、吉野家牛丼(並)とたまご。
no.2462 さいの瓦 (20/08/24 14:31)
夕飯 海老チリ 胡瓜のお新香 ご飯 韓国のり
no.2463 記入なし (20/08/24 18:45)
食べ物もおいしい季節になりました。秋もおいしいものいっぱい食べたいな。まあ俺はやせがたでそこまで食いしん坊じゃないんだけど。
no.2464 さいの瓦 (20/08/24 19:11)
夕飯 ギンダラ 肉野菜炒め ご飯 味噌汁
no.2465 記入なし (20/08/24 19:38)
栄養取らないと何を食べても美味しく感じませんぜ
no.2466 記入なし (20/08/24 20:28)
夕飯 ネギ塩カルビ定食、ご飯大盛り ６５７円也
no.2467 長さん (20/08/24 22:05)
朝飯 納豆ご飯
no.2468 記入なし (20/08/25 06:39)
昼飯 グラタン ロールパン 珈琲
no.2469 記入なし (20/08/25 11:33)
昼 ローソン パン２つ コーヒー豆乳
no.2470 記入なし (20/08/25 11:47)
昼飯 焼うどん 野菜ジュース
no.2471 記入なし (20/08/25 12:24)
昼飯 納豆、沢庵（２種類）、味付け海苔、サトウのごはん、あさり汁、ヨーグルト、冷たい麦茶、熱いウーロン茶
no.2472 長さん (20/08/25 12:42)
夕飯 稲庭うどん 天婦羅
no.2473 記入なし (20/08/25 19:11)
夜、丸亀製麺でかけうどん(大盛)と生卵。食後に強力わかもと9錠。
no.2474 さいの瓦 (20/08/25 19:15)
夕飯 うな丼 トマト お吸い物
no.2475 記入なし (20/08/25 19:36)
完全栄養食として、玉子食べられるなら生でもいいので食べた方がいいね。
一日３個以上！
no.2476 記入なし (20/08/25 19:57)
夕飯 秋刀魚の塩焼き、ブロッコリー塩炒め、ご飯大盛り、みそ汁 ８９１円也
no.2477 長さん (20/08/25 20:35)
夜食に、冷凍チャーハンとカロリーメイト(液体コーヒー味)を食べた飲んだ。
no.2478 さいの瓦 (20/08/25 20:56)
冷凍炒飯はね、安物ほど粗悪な油を使ってる。粗悪な油は特に体に悪い。気をつけてね。
no.2479 記入なし (20/08/25 21:49)
夕飯 ひやむぎ300ｇ、ごはん、ハムカツ2枚、ちくわ1本1、バニラヨーグルト、麦茶のむ。
no.2480 記入なし (20/08/25 22:00)
朝食 枝豆ご飯 シラスおろし 味噌汁
no.2481 記入なし (20/08/26 07:13)
昼 ローソン コロッケパン 焼きそばパン 豆乳
no.2482 記入なし (20/08/26 11:48)
昼飯 ヨーグルトグラノーラ
no.2483 記入なし (20/08/26 12:15)
昼飯 カツ丼 味噌汁
no.2484 記入なし (20/08/26 12:29)
玄米ご飯、納豆、キムチ、食べる煮干
no.2485 記入なし (20/08/26 12:31)
おやつ 大福 ８５円
no.2486 長さん (20/08/26 14:38)
昼飯 納豆、沢庵、味付け海苔、サトウのごはん、しじみ汁、ヨーグルト、冷たい麦茶
no.2487 長さん (20/08/26 18:13)
昼、ケンタでFのオリジナルフライドチキンセット(ランチメニュー)、食後に強力わかもと9錠。
no.2488 さいの瓦 (20/08/26 18:39)
夜は、セブンイレブンで買っておいたざる蕎麦だな。
no.2489 さいの瓦 (20/08/26 18:42)
夕飯 マグロの刺身 イカソーメン かまぼこ 味噌汁
no.2490 記入なし (20/08/26 19:21)
夕飯 漫遊ステーキ定食２００g １，０７８円也（腹いっぱい）
no.2491 長さん (20/08/26 20:33)
朝食 納豆ご飯 冷たい麦茶
no.2492 記入なし (20/08/27 06:56)
朝飯 鮭の塩焼き ご飯 味噌汁
no.2493 記入なし (20/08/27 07:25)
朝飯 米粉パン２個、熱い緑茶
no.2494 長さん (20/08/27 09:01)
昼飯 五目焼きそば
no.2495 記入なし (20/08/27 12:04)
昼 ローソン パン３つ 豆乳
no.2496 記入なし (20/08/27 12:32)
夕飯 レバニラ炒め定食
no.2497 記入なし (20/08/27 18:19)
夜、丸亀製麺でかけうどん(大盛)と生卵。食後に強力わかもと9錠。
no.2498 さいの瓦 (20/08/27 18:36)
夕飯 鯖 イカソーメン トマト 肉団子 味噌汁
no.2499 記入なし (20/08/27 19:35)