インスタントラーメン袋、野菜の大盛、キャベツ、人参、モヤシ、椎茸、豚こま
no.4300 記入なし (21/04/10 18:00)
茄子ときゅうりの漬物、納豆、高野豆腐、バナナ。味噌汁、ナッツ、チーズ、ヨーグルト
no.4301 記入なし (21/04/10 18:02)
インスタントラーメン京都背脂醤油？とレンジごはん。食後に栄養剤を飲んだ。
no.4302 記入なし (21/04/10 18:24)
確かに、強力わかもとだけでは栄養が頼りない。安くてよさそうな納豆とかめかぶとかを買ってこようかな。
no.4303 記入なし (21/04/10 18:54)
夕食 アカウオ タコの刺身 卵焼き ご飯 味噌汁
no.4304 記入なし (21/04/10 19:46)
鮎しか食ってないw
この後オーケーの肉野菜弁当食う
no.4305 記入なし (21/04/10 20:15)
夕飯 牛カルビ味噌炒め定食、貝汁、とちおとめ
no.4306 長さん (21/04/10 20:25)
夜は、インスタントラーメンとその汁でレンジごはんを食べる予定。食後には栄養剤、強力わかもとを飲む。
no.4307 記入なし (21/04/11 12:38)
昼、ケンタでオリジナルチキンセットを食べた。
no.4308 記入なし (21/04/11 16:56)
さすがに１日にインスタントラーメン二個食べるのは健康に悪いですかね？
no.4309 記入なし (21/04/11 17:11)
春香ちゃんが言っていたことを思い出しました。
インスタントラーメンは一日一個までと
通りすがりの春香ちゃんが15年位前に
閻魔のような真顔で訴えていましたので頻繁に
一日二個以上食べるのは危険行為だと思います。
高血圧症の原因となり得る
塩分過剰摂取の恐れがあるということです。
毎日のようにインスタントラーメンばかり偏食していても
ピンピンしている猛者がいることは否定しませんが
このような食習慣を続けていれば
生活習慣病はもちろん心の病発症のリスクも
将来的に高まるでしょう。
健全な食べものは体の健康ばかりでなく
心の健康を形成する役割も担っているからです。
インスタントラーメンが不健全ということではなく
インスタントラーメンは食べ方によって
危険食になってしまう可能性の
比較的高い食品だということです。
春香ちゃんは食育のエキスパートでした。
彼女の言いたかったことは
大体このようなことだったのではないかと思います。
no.4310 記入なし (21/04/11 18:24)
昼 ボンカレー サラダ
夕食 鯛 タコの刺身 野菜炒め サラダ ご飯 味噌汁
no.4311 記入なし (21/04/11 18:28)
了解です！インスタントラーメンの食べ過ぎ気をつけます！ラーメンの汁を飲むのもしません。
no.4312 記入なし (21/04/11 19:11)
栄養に関しては、ネットで以前こんな書込みありました。
毎日コンビニ食、ファストフードを食べ続けた結果、私の身体は……
「体が資本」とはよく言ったものである。結果的にカネを稼ぐには、自らの肉体と頭脳を使うしかないわけで、その根幹が崩れてしまっては生活がなりたたなくなってしまう。明らかに野菜の量が足りない食生活を続けていたところ、体に異変が起き始めます。肥満になるとかそういったことはなかったのですが、全身にぶつぶつができてしまったんですよ。本当に顔を除く全身で、首から腹、腕、脚、背中などすべてに直径7mmほどの無数のピンクのぶつぶつができ、身体中が「点字ブロック」のようになってしまいました。そしてとにかくこれが痒い！近くの内科に行くと医師は私の身体を診るなり「うわっ、こりゃ栄養不良だ！」と結果的に完治したのは野菜タップリの食事と、毎日入れるシャワーのお陰。
no.4313 記入なし (21/04/11 21:28)
強力わかもと、はどれくらい健康に役立ってますかね？
もちろん他にも健康に良さそうなものは飲み食いしてるけど。
no.4314 記入なし (21/04/11 21:37)
強力わかもとはビール酵母が原料だからプリン体も多い？
大量に飲んでると尿酸値が上がる危険はないのですか？
no.4315 記入なし (21/04/11 21:46)
日高屋でキクラゲ卵炒め
no.4316 記入なし (21/04/11 22:24)
魚べい ８皿
no.4317 長さん (21/04/11 22:25)
毎日が貧粗な食事だ、納豆、焼き海苔、少し金が入れば玉子焼き、自炊生活
no.4318 記入なし (21/04/12 06:30)
昼 セブンイレブンお握り２つ 野菜ジュース UCC coffee
no.4319 記入なし (21/04/12 12:23)
夕食 鰻（ふるさと納税）丼 サラダ ふかひれスープ
no.4320 記入なし (21/04/12 19:11)
夜ご飯 焼そば塩、納豆、ミニトマト、大根とホタテのサラダ、ヨーグルト、アイスクリーム
no.4321 記入なし (21/04/12 23:53)
肉
no.4322 記入なし (21/04/13 00:27)
夕食 鯛（ふるさと納税） マカロニサラダ 納豆 ご飯 味噌汁
no.4323 記入なし (21/04/13 18:56)
チャルメラ
no.4324 記入なし (21/04/13 19:16)
スガキヤ塩トンコツラーメン、卵入り麺大盛り。
no.4325 記入なし (21/04/13 19:21)
夕飯 しまほっけと鶏天と貝汁の定食、とちおとめ苺
no.4326 長さん (21/04/13 19:42)
朝 カレーライス
昼 担々麺
夜 コロッケ、なす天ぷら、温泉卵、わかめ味噌汁、ご飯
no.4327 記入なし (21/04/13 19:54)
叉焼チャーハン、焼きビーフン
no.4328 ペ (21/04/13 23:47)
昼 ローソンお握り２つ 野菜ジュース UCC coffee
no.4329 記入なし (21/04/14 12:22)
昼餉 ガーリック炒飯 ヨーグルト バナナ
no.4330 記入なし (21/04/14 12:39)
スパ
no.4331 記入なし (21/04/14 12:57)
わかめと玉ねぎの味噌汁
no.4332 記入なし (21/04/14 12:58)
夕食 生姜焼き マカロニサラダ ご飯 味噌汁
no.4333 記入なし (21/04/14 19:38)
夕飯 冷凍チャーハン（半分）、レタス、とん汁
no.4334 長さん (21/04/14 19:41)
朝 俵おにぎり鮭弁当
昼 あんぱん
夜 炒飯、わかめスープ
no.4335 記入なし (21/04/14 19:50)
ブロッコリー蒸し、かぼちゃの煮つけ、高野豆腐、納豆、ナッツ、チーズ、赤ワイン
no.4336 記入なし (21/04/14 19:56)
夕餉 プルコギ定食 １８９０円
no.4337 記入なし (21/04/14 23:21)
チャルメラ2袋
no.4338 記入なし (21/04/14 23:45)
サッポロ一番、イカメンチカツ
no.4339 記入なし (21/04/15 12:42)
カップそば
no.4340 記入なし (21/04/15 13:35)
バナナ、プロテイン
no.4341 記入なし (21/04/15 15:25)
いちご
no.4342 記入なし (21/04/15 16:24)
夕食 サイコロステーキ サラダ ご飯
no.4343 記入なし (21/04/15 20:26)
夕飯 銀鮭の塩焼き定食、貝汁、あまおう
no.4344 長さん (21/04/15 20:41)
白身フライ明太子海苔弁当、あんかけ焼きそば
no.4345 ペ (21/04/15 23:29)
ゴーヤチャンプル
no.4346 記入なし (21/04/16 00:23)
サッポロ一番みそ2袋
no.4347 記入なし (21/04/16 00:25)
昼 セブンイレブンお握り２つ 野菜ジュース UCC coffee
no.4348 記入なし (21/04/16 12:06)
松屋でうなぎコンボ牛めし
テイクアウトしました
990円
no.4349 記入なし (21/04/16 13:35)
ぜんざい食べた。
no.4350 記入なし (21/04/16 13:57)
緑のたぬき
no.4351 記入なし (21/04/16 16:47)
夕食 鯖 肉野菜炒め シチュー ご飯 味噌汁
no.4352 記入なし (21/04/16 19:56)
辛みそキャベツ炒め、ミニトマト、ヨーグルト
no.4353 ペ (21/04/17 00:20)
昼 たらこスパゲッティ
no.4354 記入なし (21/04/17 12:45)
昼飯 どん兵衛天ぷらそば、熱いウーロン茶
no.4355 長さん (21/04/17 13:28)
ゆで卵
no.4356 記入なし (21/04/17 13:31)
夕食 丸亀天婦羅 卵焼き ご飯 味噌汁
no.4357 記入なし (21/04/17 19:34)
昼 天婦羅 マカロニサラダ ご飯
no.4358 記入なし (21/04/18 12:52)
日清焼そば UFO 大盛
no.4359 エム (21/04/18 13:12)
昼飯 納豆、胡瓜と豆もやしのキムチ、味付け海苔、サトウのごはん、しじみ汁、熱いウーロン茶
no.4360 長さん (21/04/18 13:29)
夕食 うに丼 サラダ シジミの味噌汁
no.4361 記入なし (21/04/18 18:46)
やきとり
no.4362 記入なし (21/04/18 19:12)
サラダチキン、ブロッコリー蒸し、ナッツ、南瓜煮、高野豆腐
no.4363 記入なし (21/04/18 20:29)
昼 セブンイレブンお握り２つ 野菜ジュース UCC coffee
no.4364 記入なし (21/04/19 12:27)
ビスケット
no.4365 記入なし (21/04/19 12:33)
チャルメラ
no.4366 記入なし (21/04/19 13:22)
エンゼルパイ
no.4367 記入なし (21/04/19 13:41)
塩トンコツラーメン玉子入り。
no.4368 記入なし (21/04/19 14:18)
サラダチキンスティック
no.4369 記入なし (21/04/19 16:43)
ポテトチップス
no.4370 記入なし (21/04/19 17:17)
夕食 アカウオ 肉野菜炒め キムチ ご飯 味噌汁
no.4371 記入なし (21/04/19 19:34)
餃子
no.4372 記入なし (21/04/19 19:44)
朝 おじや
昼 みそラーメン、三色パン
夜 コンビーフ、昆布佃煮、ご飯
no.4373 記入なし (21/04/20 03:33)
昼 ローソンお握り２つ 野菜ジュース UCC coffee
no.4374 記入なし (21/04/20 11:55)
まだ食ってない。昼は店が混むので少し時間をずらす。
no.4375 記入なし (21/04/20 12:02)
ポテト
no.4376 記入なし (21/04/20 13:25)
納豆飯
no.4377 記入なし (21/04/20 13:36)
不二家のケーキとバームクーヘンうまい(≧▽≦)
no.4378 記入なし (21/04/20 15:43)
夕食 うに丼 サラダ コロッケ 味噌汁
no.4379 記入なし (21/04/20 19:30)
夕飯 ほっけ定食、貝汁、いちご
no.4380 長さん (21/04/20 20:10)
昼 ローソンお握り２つ 野菜ジュース UCC coffee
no.4381 記入なし (21/04/21 12:16)
うめぼし
no.4382 記入なし (21/04/21 12:40)
もやしと油揚げの味噌汁
no.4383 記入なし (21/04/21 12:44)
汁なし坦々麺
no.4384 記入なし (21/04/21 13:29)
夕食 鮭 たけのこ かまぼこ ご飯 味噌汁
no.4385 記入なし (21/04/21 19:31)
やさい
no.4386 記入なし (21/04/21 19:37)
夜、スーパーで買った唐揚げ弁当。食後には栄養剤強力わかもと。
no.4387 記入なし (21/04/21 20:00)
夕飯 牛カルビ味噌炒め定食
no.4388 長さん (21/04/21 20:43)
昼 セブンイレブンお握り２つ 牛乳 UCC coffee
no.4389 記入なし (21/04/22 12:07)
ごはん、たくあん、味噌汁
no.4390 記入なし (21/04/22 12:28)
↑ 粗食やな。坊さんかい？
no.4391 記入なし (21/04/22 13:01)
↑ナマポ受給者でんがなぁ〜
no.4392 記入なし (21/04/22 13:05)
昼飯 食パン２枚、熱いウーロン茶
no.4393 長さん (21/04/22 13:25)
長さんも今日は粗食やな。
no.4394 記入なし (21/04/22 13:37)
コンビーフとキャベツの炒め物
no.4395 記入なし (21/04/22 14:00)
スパ
no.4396 記入なし (21/04/22 14:04)
昼 おにぎりせんべい、しみチョココーン
no.4397 記入なし (21/04/22 16:19)
朝 みそ汁、卵かけご飯
昼 カレーメシ
夜 ピザ、餃子
no.4398 記入なし (21/04/22 20:26)
夕食 カツオ刺身 サラダ ご飯 味噌汁
no.4399 記入なし (21/04/22 20:38)