綺麗なお姉さんが好き

ジムに通いはじめて１ヶ月。

体重は少し減った。

ジムにいってきた♪

通い始めて約１ヶ月、行かなかったのは１日だけ。

（定休日は系列の別のジムに通っていた）

昨日は酒飲んで１０時半ぐらいに寝たんだけど・・・

目が覚めたのが１２時半ぐらい。


その後、うとうとするけど目が覚めていた・・・


時計を見ると数十分しか進んでいない・・・


ジムにいっているから体は疲れているのにねぇ・・・


変な夢ばかり見るし…現実はろくなことがないから夢の中ぐらい満足感でいっぱいでいたいのにね〜

あぁ、朝から憂鬱…

来月、野郎３人で北海道に行くことにした。
目的はスキーとすすきのでの夜遊び♪

明日から３連休。

そして今の会社に入社して一年か…


平日昼間は長いけど休みはあっという間で過ぎたような気がするなぁ…

平日は酒を飲む時間が減る傾向。

ピラティスのレッスンを受講してきた。

受講者が少なかったこともあって前のほうに陣取る。

ピラティスは運動強度は少ないので効果を出すには姿勢が重要。

まずイントラが見本を見せてから我々もやるんだけど…

イントラが見本を見せているとき胸元がチラチラしたりお尻を強調するからそっちが気になって仕方がなかった…

エロ真面目にジムに通ってますわ…

事務仕事の場合の話ですが・・・　　　


求人の際、面接のほかに適性検査もある会社もあります。


問題集とかやるのもかったるいので


その対策として、


私の場合、携帯電話にソフトとしてはいっていたで

「数字deトレーニング」なるものをつかっていました。


例題）
□＋１＝９
□×９＝０
24×□＝96

など、短時間で解いていくものです。


早く正確に・・・慣れが大事。

本日も、ちんたらジム通い。


完全にくせになっているようだ・・・


イントラさん、ジムで監視員的仕事をしているときはトレーナーを着ているのでわからないけど

キュッとしてます。


バランスとかの姿勢がとても美しい。


本日のおかず　決定！（笑）


ただし、顔から下だけ・・・

このー変態！Q!

初めて参加したレッスンのイントラのねーちゃんがかわいかった〜　

胸の谷間もチラチラと・・





夜遅い時間帯だから参加するのは嫌なんだけど


また出るだろうな・・・このエロおやじ・・・

ジム通いはほぼ毎日♪
休業日は別のジムにいってみました。

インストラクターのおねーちゃん、(+_+)はともかくウエストとヒップはキュッとプリッとしているしね〜

体が固くて運動神経ゼロなんでスタジオレッスンは初級クラスにしか出られない…

ジジババとメタボの比率高い…

上級クラス 若くてスタイルのいい人が多くなる。


自分も上級クラスのレッスンにでてもちゃんと動けるようになりたいね〜