初めての心療内科日記！

くろまめ　ゆっちゅんさん☆わぁ「詩」ですか。覚えてくれていたなんて、嬉しいやら恥ずかしいやら(*^^*ゞ実は公表してないけど書き留めてはあるんでよ。寂しいとき辛いとき悔しいとき・・・何かにね。気持ちが落ち着いたり整理できたりするので。　(15/02/11 17:42)
くろまめ　ゆっちゅんさん☆あなたが観ていてくれたこと、同じ病院へ行く仲間として僕のこと理解してくれていること、とても嬉しく受け取りました。今、沈んでいる気持ちが次々にやって来た寒波や気圧の変化のせいならば元気になれますね。ありがとう　(15/02/11 17:34)
くろまめ　ゆっちゅんさん☆気が弱いもので、出された薬は飲んでいます。副作用は怖いから最初の頃何度か先生に聞いたことがありますが、いつも否定されました。　(15/02/11 17:29)
くろまめ　ゆっちゅんさん☆いつも見ていてくれてありがとう(^^)/気圧のことなんて考えたことなかったです。検索してみましたよ。いろいろあるんですね。ダルさや眠りについて先生にも聞いてみることにします。　(15/02/11 17:24)
くろまめ　ゆっちゅんさん☆そうなんです。グッスリ眠れてもスッキリしなくて。次に眠れるのか？眠れないのか自分でも解らず不安になって　(15/02/11 17:21)
ゆっちゅん　↓私めっちゃ連投し過ぎてる！！…失礼しました。。。　(15/02/10 22:40)
ゆっちゅん　2月を乗り切れば、あたたかい春ももうすぐですよ♪また元気に詩を書いてくれることを楽しみしてます。　(15/02/10 22:39)
ゆっちゅん　薬はあまり飲まない方が良いのは分かっているけど、でもこのつらいのを治せるならなんだって良い、と思って、結果をいそいでしまうかもしれませんが、お互い出来るだけのんびりやりましょうね。　(15/02/10 22:39)
ゆっちゅん　（私もメンタルクリニックの薬を飲んでいるのですが）副作用のことなど考えると、くろまめさんあまりたくさん薬飲むの大丈夫かな、と思って思わず書き込みしてしまいました。　(15/02/10 22:38)
ゆっちゅん　もちろん病院でいろいろ検査もされたようですし、素人見解なので、断言出来ませんが、結構関係あるんじゃないかな、と思います。　(15/02/10 22:34)
ゆっちゅん　（勝手にＵＲＬを載せて良いかわからなかったので）検索ワードで。「気圧　変化　体調不良」で検索すると結構出てきますよー。気圧変化による症状は、頭痛、めまい、だるさ、しびれ、うつ等々…　(15/02/10 22:33)
ゆっちゅん　じつはちょくちょくくろまめさんの日記を拝見させていただいていて思ってたことなのですが、くろまめさんの体調が悪くなる時って気圧の変化が大きい時のような気がします。今も最強寒波来てますし。。。　(15/02/10 22:33)
ゆっちゅん　眠れないのもつらいですが、眠り過ぎもつらいですよね。寝ても寝てもつかれがとれなかったり、いつまでも寝ていたい、っておもったり。しかも、たくさん眠れた（笑顔）、じゃなくて、また寝過ぎた。でも眠い（しょんぼり）って気持ちになりますよね。。。　(15/02/10 22:33)
くろまめ　不眠・過眠・・要するに睡眠障害かもしれない(-_-;)　(15/02/10 21:13)
なないろ　半分飲むとか？出来ないのかな？前、エビリファイとか言う薬半分に割って飲んでた事あるけど〜　(15/02/10 16:38)
なないろ　薬よく効くだね。　(15/02/10 16:33)
くろまめ　27時間起きていた時、食事しても眠くならなかった。やっぱりおかしいね。　(15/02/10 14:27)
くろまめ　薬飲んだら、今度は睡魔が強すぎて寝過ぎに・・・どうしたらいいものか？　(15/02/10 14:26)
なないろ　私は、薬飲まないと同じように眠れない。私も起きていたくないから薬のをじゃう。運動してお腹いっぱいなら寝られるかな？　(15/02/10 05:48)
くろまめ　ゆっちゅんさん☆来てくれてありがとう！今夜も眠れず困っています。今夜はあまり緊張もないはすなのに寝付けなくて。今温かなコーヒー牛乳飲みました。　(15/02/10 03:31)
ゆっちゅん　ご無沙汰してます。大丈夫ですかー？いきなり眠れないと焦りますが、目をつぶって横になっているだけでも体力回復されるので落ち着いてくださいね。私も困った時やドキドキした時は、心の中で「気楽に×2」と自分に言い聞かせてます。あ、あと暖かい飲み物（牛乳やほうじ茶、なければお湯でも）飲むとちょっと落ち着きますよー。ご存知のことばかりかもしれませんが、ご参考までに。　(15/02/10 00:11)