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原点に帰る

Author:やっちゃん ( Profile )
毎年正月に去年を振り返り健在を知らせます

 ■ 2012/09/16 (日) 断食の効果


5つも仕事を掛け持ちしていると、食事も億劫になる事がある。

仕事Aの終わりは丁度、朝食の時間帯に差し掛かるが

食欲≦睡眠欲

になる事が多く(特に週末)

食うより寝る方を選ぶ。

空腹で目が覚め、次の仕事の前に、コーヒーやチョコレートを食する。

食費も抑えられ、目覚めもいいので一石二鳥だ。

勿論、夜にはドカ食いをしてバランスを摂るが。

何処かの国では断食の日があるそうな。

良い子の皆様は真似をしない様に。



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