無職の健康維持方法について 100-199

生活 無職の健康維持方法について

何もしていないと体力は落ちて肥える一方ですね。

ウォーキングとか筋トレしてますか？

投稿者 : 記入なし　日時 : 21/04/27 17:36

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NHKのラジオ体操見て体操してる
流石にレオタードのお姉さんスタイルいいね

no.100 記入なし (23/12/08 11:17)

頻尿治す体操やってる

no.101 記入なし (23/12/22 11:17)

ひたすら徘徊あるのみ

no.102 記入なし (23/12/22 11:31)

精神疾患で精神科に､糖尿病で内科に通院している。

no.103 記入なし (23/12/22 11:43)

＞精神疾患で精神科に

ロボトミー手術でも受けてくれ

no.104 記入なし (23/12/22 13:07)

ロボトミー手術など悪しき昭和の亡霊だな。

no.105 記入なし (23/12/22 13:15)

よくかんでたべる。基本こそ極意!

no.106 記入なし (23/12/23 20:07)

なるべく、野菜を食べる。

no.107 記入なし (23/12/23 21:08)

今話題のチョコザップに行こう

no.108 記入なし (23/12/23 21:16)

野草と野生のタヌキを食べる。

no.109 記入なし (23/12/23 21:35)

喉が一昨日からの乾燥にやられちまった・・・
気を付けていても人は病気になる。
毎日、にんにく、生姜、梅干し、とろろ芋、卵、豆乳、養命酒、陶陶酒を欠かさなくても。

no.110 記入なし (23/12/23 21:52)

右手でしこしこ

no.111 記入なし (24/08/31 11:10)

なでなでしこしこ…澤さーーーん…

no.112 記入なし (24/08/31 11:14)

(/ω＼)澤っちゃイヤン...

no.113 記入なし (24/08/31 11:24)

移動はできるだけ歩きか自転車。
ビルや駅ではエレベーターは使わず階段。
買い物は近くでの店を使わずあえて健康のために遠くの店まで歩きで行く。

no.114 記入なし (24/08/31 16:22)

スクワット

no.115 記入なし (25/07/16 15:04)

手遊びしたい気分になっているかどうかが健康のバロメーターになっている。

no.116 記入なし (25/07/16 19:39)

明け方手遊びしてみた。ゆっくりと時間をかけたおかげか、ティッシュにドッドッという飛び出る圧力を感じた。

no.117 記入なし (25/07/17 10:19)

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