酒と縁を切りたい（涙）

断酒はじめておよそ二週間。
体重も１年前の健康診断より1.5キロ落ちました。
断酒したての初めの１週間は体重に変化はありませんでしたが10見目くらいに自宅の体重計に乗ったら体重が落ちてました。
目標は後5キロちょっと体重を落とすことです。


断酒して変わってきたとかんじたところ・・・・

断酒で慢性的下痢をしなくなった。
その代わり便秘気味になったのですがトマト缶をたべると便通すっきりです＾＾V
頭の中が何時もすっきりしてきている。
情緒が以前より安定してきた。
未来に対し取り越し苦労しなく冷静になって落ち着いて考える精神的ゆとりが戻ってきた。例え虚しく寂しい気持ちになっても自分で感情をコントロールできるようになった。
食べるもの、飲むものがおいしく感じられる。
疲労感がなくなった。（以前は車を運転しているだけで疲労感を感じた。今は体が軽くなったように感じる。）
腰周りが細くなりGパンがぶかぶかに感じられるようになったので体重計に乗ったら減っていた。
食事の量が減って肉類よりもサラダや健康に良い物を欲するようになってきている。
１日の時間が有効に使える。
（例えば映画が好きになったので映画館に足を運んだり。）
生きてる事に新鮮な感動を感じられるようになった。

以前の飲酒習慣から開放され断酒をして色々な面で自分自身が生まれ変わってきているようにかんじる。