無職な日々

今、ＴＶで『にがり』ダイエットのことやってる。
仕事してたときもストレスで少し太ったけど
無職になってからと言うものかなり太ったことを感じる・・・。
このあごの肉とおなかの肉。４キロ近く太った(^。^;
運動をするようにしてニガリダイエットやってみようかな。

ニガリは飲み物に入れるのでなく、ビタミンＢ１の多い食事に入れるのがミソらしい。