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新記事Ⅱ。 |
■ 2009/08/15 (土) 辞める手続きをしてきました。 |
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静岡地方・・・晴れ
ごめんなさい。。。ジムの話です。 あれから３か月。長くは続かなかった。 言い訳として、もっと近場にあったらと・・・はい、いいわけです。 が、ウォーキング＆ジョギング始めました。いや、始めるつもりです。まだ１日目。 過去の日記の何処かにいつかは東京マラソンにでたいなぁなんて書いたきがするけど エントリー今月までだってね。 フルマラソン１万。１０キロ・・・・いくらか忘れたｗ １０キロ１時間半でゴール出来る人が対象らしい。 ５キロ４５分。２．５キロ２２分。１．２キロ１１分。 数字にすると、なんだかいけそうなきがする～～～。 ま、エントリーはしないけどねｗ |
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名前 内容
ZERO 軍神様 ＞さすがに筋トレするのは長続きしそうにないのでウォーキングから始めます＾＾ (09/08/16 20:28)
ZERO 腐敗官僚様 ＞えええぇぇ～～～。ジムのルームランニングを使っていると６ｋｍ以上は普通に走っている感じなんですけどｗｗ。１キロ３－４分が普通なんですか？やっぱり私は普通の人間じゃないなｗ (09/08/16 20:27) 軍神 毎日コツコツ続けましょうね、強靭な肉体に強靭な精神が宿る、毎日、腕立て伏せ、腹筋、背筋１００回は中学時代からの日課です（笑） (09/08/16 14:42) 腐敗官僚 １０キロ１時間半なら、６．７km/h位なんで早歩きの速度。ただし、その速度で歩いていると、１０kmなら３０～４０分位でゴールするのが普通なんで、相当恥ずかしいと思うよ。 (09/08/16 12:20) |
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