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41歳の日記Author:41歳引き籠り ( Profile ) 無職、友人無し、婚約解消。 すべて自分が原因で失いました。 身長176CM、ダイエット(自転車ママチャリ)してます。 基本的に返信しないかもしれません、ご了承下さい。 |
■ 2014/01/04 (土) ダイエット |
【1/2開始目標=体重77sまで日毎マイナス0.3s】 11/04体重86.3s 12/21体重85.5s 12/22体重84.0s(マイナス1.5s) 12/23体重83.5kg(マイナス0.5s) 12/24体重83.0s(マイナス0.5s) 12/25体重82.5kg(マイナス0.5s) 12/26体重82.0s(マイナス0.5s) 12/27体重82.0s(変わらず×)雨天断念 12/28体重81.5s(マイナス0.5s) 12/29体重81.0s(マイナス0.5s) 12/30体重80.5s(マイナス0.5s) 12/31体重80.0s(マイナス0.5s) 2014 01/01計測無し 01/02体重80.5s(リバウンド+0.5s×) 01/03体重79.7s(マイナス0.8s) 01/04体重79.7s(変わらず×) 自転車走行距離55q 成果が出ない・・ |
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