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41歳の日記

Author:41歳引き籠り ( Profile )
無職、友人無し、婚約解消。
すべて自分が原因で失いました。
身長176CM、ダイエット(自転車ママチャリ)してます。
基本的に返信しないかもしれません、ご了承下さい。

 ■ 2014/02/16 (日) ダイエット


【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年
12/21体重85.5s

12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達
2014年
01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達

01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)
02/01体重73.4s(変わらず×)
02/02測定無し (休む) 
02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹)
02/04測定無し (休む)
02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹)
02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹)
02/07体重72.7s(マイナス0.3s)
02/08測定無し(休む)大雪・筋トレ(腹)
02/09測定無し(休む) 
02/10測定無し(休む) ・筋トレ(腕腹)
02/11体重72.6s(マイナス0.1s)
02/12体重72.5s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)
02/13体重72.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)
02/14測定無し 大雪・筋トレ(腕)
02/15測定無し ・筋トレ(腹)
02/16体重71.7s(マイナス0.7s)・筋トレ(腹)


自転車走行距離39q
行きは凄い追い風、帰りは凄い向かい風。


名前

内容



 ■ 2014/02/16 (日) 葛西紀明、41歳が銀メダル


7度目のオリンピック・41歳のベテラン ジャンプ男子ラージヒル

同じ年齢、少し元気を貰えた。


名前

内容



 ■ 2014/02/13 (木) ダイエット


【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年
12/21体重85.5s

12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達
2014年
01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達

01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)
02/01体重73.4s(変わらず×)
02/02測定無し (休む) 
02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹)
02/04測定無し (休む)
02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹)
02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹)
02/07体重72.7s(マイナス0.3s)
02/08測定無し(休む)大雪・筋トレ(腹)
02/09測定無し(休む) 
02/10測定無し(休む) ・筋トレ(腕腹)
02/11体重72.6s(マイナス0.1s)
02/12体重72.5s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)
02/13体重72.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)


自転車走行距離42q


名前

内容



 ■ 2014/02/12 (水) ダイエット



【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年
12/21体重85.5s

12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達
2014年
01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達

01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)
02/01体重73.4s(変わらず×)
02/02測定無し (休む) 
02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹)
02/04測定無し (休む)
02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹)
02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹)
02/07体重72.7s(マイナス0.3s)
02/08測定無し(休む)大雪・筋トレ(腹)
02/09測定無し(休む) 
02/10測定無し(休む) ・筋トレ(腕腹)
02/11体重72.6s(マイナス0.1s)
02/12体重72.5s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)


自転車走行距離38q


名前

内容



 ■ 2014/02/11 (火) ダイエット


【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年
12/21体重85.5s

12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達
2014年
01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達

01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)
02/01体重73.4s(変わらず×)
02/02測定無し (休む) 
02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹)
02/04測定無し (休む)
02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹)
02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹)
02/07体重72.7s(マイナス0.3s)
02/08測定無し(休む)大雪(腹)
02/09測定無し(休む) 
02/10測定無し(休む) (腕腹)
02/11体重72.6s(マイナス0.1s)


ウォーキング9q
まだ雪が残ってる。



名前

内容



 ■ 2014/02/07 (金) ダイエット


【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年
12/21体重85.5s

12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達
2014年
01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達

01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)
02/01体重73.4s(変わらず×)
02/02測定無し (休む) 
02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹)
02/04測定無し (休む)
02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹)
02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹)
02/07体重72.7s(マイナス0.3s)



自転車走行距離46q
久々に減った。


名前

内容



 ■ 2014/02/07 (金) 株


7262ダイハツ工業 1520円
4776サイボウズ 355円
4319TAC 370円



【日経平均売買条件】
@空売り比率30以上=買い ・18.5以下=売り   ○(2/6空売り比率33.2)
A騰落レシオ85以下=買い ・130以上=売り  
Bストキャスティクス10以下=買い ・95以上=売り 
C日経225PERが15倍以下=買い ・19倍以上=売り   ○(2/6日経225PER14.1)
D信用評価損益率マイナス15%以上(買建のみ)=買い ・+3%以上=売り
E追証案内(2/4〜、3日後暴落局面であれば)=買い   ○(マザーズマイナス2%下落)
 

☆上記3以上合致=買い
★上記2以上合致=売り

上記、3つの条件が合致したので適当に銘柄を買った。
4776サイボウズを買い増し=355円の同値。

※追証大量発生(翌日に証券会社からの追証入金方法案内)→翌日入金期限→翌々日、信用維持率約20%以下は追証強制決済
→3日後、25%以下は追証強制決済日

今日はネット画面の追証の入金方法案内が消えている、新興の信用投げ売りは今日で終わりか?



名前

内容



 ■ 2014/02/06 (木) ダイエット


【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年
12/21体重85.5s

12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達
2014年
01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達

01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)
02/01体重73.4s(変わらず×)
02/02測定無し (休む) 
02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹)
02/04測定無し (休む)
02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹)
02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹)



自転車走行距離38q


名前

内容



 ■ 2014/02/05 (水) ダイエット


【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年
12/21体重85.5s

12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達
2014年
01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達

01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹)
02/01体重73.4s(変わらず×)
02/02測定無し (休む) 
02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹)
02/04測定無し (休む)
02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹)


ウォ―キング7q
自転車走行距離17q


名前

内容



 ■ 2014/02/04 (火) 株


7262ダイハツ工業 1520円
4776サイボウズ 355円
4319TAC 370円



【日経平均売買条件】
@空売り比率30以上=買い ・18.5以下=売り ○(2/3=34.4%)
A追証案内(1週後引け)=買い
B騰落レシオ85以下=買い ・130以上=売り
Cストキャスティクス10以下=買い ・95以上=売り ○(2/3=0%)
D日経225PERが15倍以下=買い ・19倍以上=売り ○(PER14.71)
E信用評価損益率マイナス20%以上=買い ・+3%以上=売り
 

☆以上3以上合致=買い
★売り=2以上合致

上記、3つの条件が合致したので適当に銘柄を買った。

久しぶりに参戦、NISA枠のみ。
それにしても酷い大暴落が続いている。
年末には、もう永遠に日経15000円以下になる事が無いように感じられたが
今日の終値は14,008円の610円安。TOPIXマイナス57.05。


名前

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