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41歳の日記Author:41歳引き籠り ( Profile ) 無職、友人無し、婚約解消。 すべて自分が原因で失いました。 身長176CM、ダイエット(自転車ママチャリ)してます。 基本的に返信しないかもしれません、ご了承下さい。 |
■ 2014/02/16 (日) ダイエット |
【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年 12/21体重85.5s 〜 12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達 2014年 01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達 〜 01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 02/01体重73.4s(変わらず×) 02/02測定無し (休む) 02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹) 02/04測定無し (休む) 02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹) 02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹) 02/07体重72.7s(マイナス0.3s) 02/08測定無し(休む)大雪・筋トレ(腹) 02/09測定無し(休む) 02/10測定無し(休む) ・筋トレ(腕腹) 02/11体重72.6s(マイナス0.1s) 02/12体重72.5s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 02/13体重72.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 02/14測定無し 大雪・筋トレ(腕) 02/15測定無し ・筋トレ(腹) 02/16体重71.7s(マイナス0.7s)・筋トレ(腹) 自転車走行距離39q 行きは凄い追い風、帰りは凄い向かい風。 |
名前 内容 |
■ 2014/02/16 (日) 葛西紀明、41歳が銀メダル |
7度目のオリンピック・41歳のベテラン ジャンプ男子ラージヒル
同じ年齢、少し元気を貰えた。 |
名前 内容 |
■ 2014/02/13 (木) ダイエット |
【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年 12/21体重85.5s 〜 12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達 2014年 01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達 〜 01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 02/01体重73.4s(変わらず×) 02/02測定無し (休む) 02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹) 02/04測定無し (休む) 02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹) 02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹) 02/07体重72.7s(マイナス0.3s) 02/08測定無し(休む)大雪・筋トレ(腹) 02/09測定無し(休む) 02/10測定無し(休む) ・筋トレ(腕腹) 02/11体重72.6s(マイナス0.1s) 02/12体重72.5s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 02/13体重72.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 自転車走行距離42q |
名前 内容 |
■ 2014/02/12 (水) ダイエット |
【1/14開始、目標体重69.9s】 2013年 12/21体重85.5s 〜 12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達 2014年 01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達 〜 01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 02/01体重73.4s(変わらず×) 02/02測定無し (休む) 02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹) 02/04測定無し (休む) 02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹) 02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹) 02/07体重72.7s(マイナス0.3s) 02/08測定無し(休む)大雪・筋トレ(腹) 02/09測定無し(休む) 02/10測定無し(休む) ・筋トレ(腕腹) 02/11体重72.6s(マイナス0.1s) 02/12体重72.5s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 自転車走行距離38q |
名前 内容 |
■ 2014/02/11 (火) ダイエット |
【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年 12/21体重85.5s 〜 12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達 2014年 01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達 〜 01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 02/01体重73.4s(変わらず×) 02/02測定無し (休む) 02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹) 02/04測定無し (休む) 02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹) 02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹) 02/07体重72.7s(マイナス0.3s) 02/08測定無し(休む)大雪(腹) 02/09測定無し(休む) 02/10測定無し(休む) (腕腹) 02/11体重72.6s(マイナス0.1s) ウォーキング9q まだ雪が残ってる。 |
名前 内容 |
■ 2014/02/07 (金) ダイエット |
【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年 12/21体重85.5s 〜 12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達 2014年 01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達 〜 01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 02/01体重73.4s(変わらず×) 02/02測定無し (休む) 02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹) 02/04測定無し (休む) 02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹) 02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹) 02/07体重72.7s(マイナス0.3s) 自転車走行距離46q 久々に減った。 |
名前 内容 |
■ 2014/02/07 (金) 株 |
7262ダイハツ工業 1520円
4776サイボウズ 355円 4319TAC 370円 【日経平均売買条件】 @空売り比率30以上=買い ・18.5以下=売り ○(2/6空売り比率33.2) A騰落レシオ85以下=買い ・130以上=売り Bストキャスティクス10以下=買い ・95以上=売り C日経225PERが15倍以下=買い ・19倍以上=売り ○(2/6日経225PER14.1) D信用評価損益率マイナス15%以上(買建のみ)=買い ・+3%以上=売り E追証案内(2/4〜、3日後暴落局面であれば)=買い ○(マザーズマイナス2%下落) ☆上記3以上合致=買い ★上記2以上合致=売り 上記、3つの条件が合致したので適当に銘柄を買った。 4776サイボウズを買い増し=355円の同値。 ※追証大量発生(翌日に証券会社からの追証入金方法案内)→翌日入金期限→翌々日、信用維持率約20%以下は追証強制決済 →3日後、25%以下は追証強制決済日 今日はネット画面の追証の入金方法案内が消えている、新興の信用投げ売りは今日で終わりか? |
名前 内容 |
■ 2014/02/06 (木) ダイエット |
【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年 12/21体重85.5s 〜 12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達 2014年 01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達 〜 01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 02/01体重73.4s(変わらず×) 02/02測定無し (休む) 02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹) 02/04測定無し (休む) 02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹) 02/06体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(上半身、腹) 自転車走行距離38q |
名前 内容 |
■ 2014/02/05 (水) ダイエット |
【1/14開始、目標体重69.9s】
2013年 12/21体重85.5s 〜 12/31体重80.0s(マイナス0.5s)・目標80s到達 2014年 01/13体重76.7s(マイナス0.5s)・筋トレ(上半身、腹)・目標77s到達 〜 01/31体重73.4s(マイナス0.1s)・筋トレ(腹) 02/01体重73.4s(変わらず×) 02/02測定無し (休む) 02/03体重73.0s(マイナス0.4s)・筋トレ(上半身、腹) 02/04測定無し (休む) 02/05体重73.0s(変わらず×)・筋トレ(腹) ウォ―キング7q 自転車走行距離17q |
名前 内容 |
■ 2014/02/04 (火) 株 |
7262ダイハツ工業 1520円
4776サイボウズ 355円 4319TAC 370円 【日経平均売買条件】 @空売り比率30以上=買い ・18.5以下=売り ○(2/3=34.4%) A追証案内(1週後引け)=買い B騰落レシオ85以下=買い ・130以上=売り Cストキャスティクス10以下=買い ・95以上=売り ○(2/3=0%) D日経225PERが15倍以下=買い ・19倍以上=売り ○(PER14.71) E信用評価損益率マイナス20%以上=買い ・+3%以上=売り ☆以上3以上合致=買い ★売り=2以上合致 上記、3つの条件が合致したので適当に銘柄を買った。 久しぶりに参戦、NISA枠のみ。 それにしても酷い大暴落が続いている。 年末には、もう永遠に日経15000円以下になる事が無いように感じられたが 今日の終値は14,008円の610円安。TOPIXマイナス57.05。 |
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