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さよなら


 ■ 2012/02/09 (木) トレーニング


ゴムチューブを使って、トレーニングしてます
これで、疲労と首・肩の痛みが消えれば良いのだが・・・

食事も炭水化物を控え、できるだけ運動を心がけており、なんとか肉体改造を行いたいと思う

http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ4NzAzMDc2.html


名前

内容

あおねこ@ アルファーさん・専門家の指示の元で行ってください!! (12/02/10 23:58)
あおねこ@ まりあさん・頑張って!! (12/02/10 23:58)
あおねこ@ ロッチさん・どや顔サミットに出ていた、芸人さんみたいになりたい (12/02/10 23:58)
アルファー 37歳の私は、筋トレすると、首や肩甲骨の真ん中の脊椎が痛くなります。それでも、やめれない。 (12/02/10 18:10)
まりあ 私もゴムチューブトレーニングやってみようっと^^ (12/02/09 22:49)
ロッチ 改造しすぎて清原みたいな肉体を手に入れないように・・・ゴッツイ板前ちょっと怖いです (12/02/09 21:43)


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