さよなら

今の職場は、一年中忙しい
たまに暇でも、色々とする事があって大変

来週は、かなり忙しい
もう、止めて欲しいわ・・・

体調の悪い原因が、色々と分かってきた

・朝食を食べない
・食べすぎ
・姿勢が悪い
・ストレスが多い
・運動不足

分かるだけで、こんな物かな・・・
とりあえず、朝食は取る様にするし、食事の量を減らし
野菜中心に切り返す事するわ