さよなら

朝起きれない

重い体を起こして、予約をしていた整体院に行く
旋術を受けて、家に帰って横になると
ぞっと疲れが出て、そのまま寝てしまった

ぎっくり腰になってから、ストレッチをする様になった
体が堅い為、腰や肩に負担がかかり
疲れが貯まりやすいとの事

これで良くなれば良いが・・・