体重管理日記

今日のお題は”ビール”。

私、実は”大のビール好き”。
何も無い日に一日ほっておくと平気で、500mlの缶が15本ぐらい空けることもある。
しかも、つまみは無しでグビッ！グビッ！！。
そういえば、晩酌するようになってから体重が増えてきた感がある…。
（5年前まで60kgしかなかった…。ちなみに晩酌し始めたのは5年前…）

だが、断言する

「ビールだけでは、絶対太らない！！」

というのは、ビール自体には、太る成分が無いからである。
むしろ、ビールだけであれば痩せていく。
人体は、アルコールを中和するのに大量の水分を消費するためである。

だが、そうは問屋が卸さない。
ビールだけでは、胃腸にとても負担がかかるため、おつまみを食べるのであるが、
おつまみというと、唐揚げ、ポテチと脂っこいものばかりになる。
まさに悪循環、太らないといけない状態になる。

　　　　　　　　　　　ＡＮＤ

アルコールを摂ると人体は炭水化物を欲してしまう為、飲んだ後、ラーメン等に走ってしまう。

私は前者にはあたらないが、後者にあたるのです…。
私は、飲んだ後、必ず、ラーメンを食べるのである。
また、これが、「うまい！美味すぎる！！」太る原因は、実にここである。

「そう。ここ。ここが肝心！！肝心要！！」

”ビールダイエット”

「ラーメンを食べなければ、絶対に効果があるはずだ！！」


で…本日の体重は、

　　ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ　　　　　 　　
　（ 　　( 　 *ﾟωﾟ*）　< うい〜。現在”78.8kg(7日目)／80.6kg(2･11)”だぜ〜
　　しー し─Ｊ


「ウエ〜。飲んでるせいか増えてるぜ〜。体内の水分がアルコールを消費してやせるのを待ってるぜ〜」
　
《ダイエットメニュー》
　・ラマダン(断食)
　・ビールダイエット(3�gｉｎｇ現在進行形)
　・ダイエットティー(1.0�g)