ぽこぽんぽん

心の余裕を取り戻して、自由な気持ちを取り戻すために。
どうすればいいか考えてみる。

何があって余裕を失ったんだろう。

自分の事を責めるから。
自分に自信が無いから。
自分の性格が根本的に悪いと思うから。
自己責任という言葉が重いから。
辛いのは自分ひとりだと、自分の気持ちから逃げられないから。
辛いときに辛い気持ちを、ただ聞いてくれる人がほしいと思ったから。
誰かに助けてほしいと思うから。

どうして、そんなこと思いはじめたんだろう。

辛いと思うときに、受けとめ方がわからなくって、
すっかり落ち込んでしまったから。

じゃあどうしたらいいのかな。

遠出をしておいしいご飯を探しにいくこと。
そこでしか体験することの出来ないものを探して出かけること。
新しい体験を探すこと。

明日起きたらなにするかな。
行ったことのないところへ行くこと。