歩みは遅くとも希望に向かって

壮健美茶　苺様＞欝になり薬を飲み始めて効きだしてから今迄気づかなかったことを知りました。以前は、人の悪い所ばかり目が向き言われたことを悪く悪く取ってましたが今は、冷静にみることができるようになりました。お互いに頑張りましょう。　(07/01/21 00:03)
苺　良薬ではないでしょうか？一緒にがんばりましょうよ。　(07/01/20 02:12)
苺　あってマイナス志向でしたが、だからこそ感じることが出来たこともたくさんあると思っています。例えば音楽に感動出来たり、友達に優しくなれたり…今の自分を好きになれたら一番のＲＹ　(07/01/20 02:11)
苺　壮健美茶さんは、ちゃんと自分と向き合っていて凄いと思います。私も少女時代からうつは　(07/01/20 02:08)
壮健美茶　まりあ様＞そうですね言い忘れがありますからメモ帳に記録しておくのがいい方法ですね。何時も参考になるコメント有難うございます。まりあさんも身体を御自愛して下さい。　(07/01/19 23:42)
まりあ　症状が悪いときや良いときなど、こまめにメモ帳に短文で記録し、診察時に言い忘れがないようにまとめておくと非常に便利です。頓服以外はヒートより分包にしていただくと便利ですよ（龍）。壮健美茶さん、お大事になさってくださいね(*^_^*)いつも日記をごらん下さいましてありがとうございます（まりあ）。　(07/01/19 23:36)
壮健美茶　和牛様＞確かに自責の念が強いとそのせいか余計欝の傾向が酷くなります。和牛さんの言われる通り過去は、元には戻りません。先生も同じことおっしゃっていました。これから先のことを考えなきゃいけないと思いますが今までのことが頭の中を駆け巡ります。前向きに思考を転換させるようにしたいと思います。良い御意見有難うございます。　(07/01/19 23:19)
和牛　早く気付いていれば…という後悔の念にさらされている、というとこがちょっと気になったので…。後悔をするのは決して悪いことではないと思うのですが、あまりに強く後悔の念にとらわれてしまい、自分を責め過ぎてしまっても辛くなるばかりで前に進めなくなってしまうような気がするのです。もっと早く気付いていれば…というのは今だからこそ言えることだと思うし、それよりも、時間はかかったかもしれないけれど今は理解できるんだ…という前向きな気持ちでとらえていってほしいなぁ、って思いました。過去は変えようがないけれど、これから先はどういう行動（選択）をとるかによって、また違ってくると思うし。この先の人生を少しでも良いものにしていこう…っていう気持ちだけはお互い、持っていたいですよね。　　　同じような症状を抱えている人にとって参考になるでしょうし、壮健美茶さんもそういう気持ちで書かれたと思うので、私のコメントは日記の趣旨とはズレてしまってますね。失礼しました。　(07/01/19 07:20)