どうしたらよいのか

肩の痛みがしばらく続くので、整形外科に行ってみた。
近所の評判は良い医院。
診断は、なんと「五十肩」。
（えー）（まだ三十代だよ）
先生も「まだ、３×なのに」なんていいながら、
うすら笑み。
しかも、いきなり注射。
（注射大嫌い）
週一回、五回ほど、続けるらしい。
飲み薬、シップ剤もでた。
結構、面倒。
これでよくなればいいのだが。