社会との関係を模索する

ここ４年ぐらい体重が右肩上がりで常に
増え続けてます。

仕事のストレスや不規則な生活、間食、運動不足
などが原因なんだと思うけどこれまでは何も対策を
取れずにいました。仕事している事を自分への言い訳に
してなかなか行動出来なかった。。。

が、せっかく無職になって言い訳も無くなったことだし
この機会にダイエットしようと思います。
健康ドックでも「肥満です。痩せるように」と言われたし。

ダイエットにはいろいろあるみたいですが、やっぱり
「運動」と「食生活の見直し」かな。

「運動」は関節への負担が少なくてすむ水泳が良いな。
明日、最寄のスポーツクラブなどを見学に行くことに決定。

「食生活の見直し」としてはまずは自炊出来る環境作りから。
何が必要なのか良く解らないので売り場へ行って適当に買い込む
予定。

インスタントラーメンと日清のやきそばぐらいしか作ったこと
ないので料理なんか全然知識なしです。ネットでいろいろ
レシピとか仕入れながら作ろうと思います。なんとかなるだろ。

ネット環境も整備しないといけないな。現在家ではネットできる
環境がないのでどっかのプロバイダと契約しないと。

なんか楽しくなってきますね。浮かれ気分で余計な金を使わない
ように気を引き締めてかからないと。無職で金ないんだから。

早く明日にならないかな。ではお休みなさい。
（明日が楽しみなんて思うのは何時以来だろ。。。）