Live For Today

病院へ行った。今日はGW前か混んでいた。

先生に状態を話した。
「私、うつ病になってるってことないですよね？」
「そこまではなってないと思うけど、鬱状態だよね。」と、先生。

「治るのに時間かかるんですか？」
「かかるよね。」と、先生。

「働けない状態なんですか？」
「休もうと思う気があってこの5月6月をどう過ごすかだよね。」と、先生。

「休む気なかったんですけど。。。働く気でいました。。。仕事辞めれば良くなると思っていたから。。」と、私。

「体調が良くなったと思っても、すぐ行動に移すのではなく元気を貯めていく形にしていったほうがいい。例えば、1万円もらったら全部使うのではなく3千円使うくらいの気持で。」と、先生。

薬が増えてしまった。

こんなことになるなら2月に失業保険の手続き行ってればよかった。
待機期間が3ヶ月もあるって聞いたから、それだったら手続きなんかしないで
すぐバイト見つけて働いちゃおうと思ってたから。。

今から手続きしたって、3ヶ月後ってもう8月とかになっちゃうからな。。

参った。