初めての心療内科日記！

週に一度のペースで、心療内科・精神科の病院を受診しています。

今週は何を話そうか、そう考えると心が落ち着きます。
僕には、話相手が必要なんでしょうか。
このサイトも本音を話せる場所として大切にしたいです。

さて、次回の話なんですが・・・
副作用なのかな？
薬を出してもらって便秘がようやく治りそうです。
便秘なんてまったく他人事でしたので驚きました。

それから、睡眠導入剤を毎晩服用しているのですが、睡魔が来るのに1時間以上かかります。
先生は、15分で眠れると言うのに
昼間寝なくても関係ないです。

眠れないと困ることがあります。
夜中に腹が空くことと、余計なこと考えてしまいます。
そして、船酔いみたいな気持ち悪さがやってきます。
医師によると、パニック障害か軽い発作のようなものと言います。

通院して薬を服用して半年に
良くなっているのか分からない時があります。

そして3つ目は、仕事を休みがちになること。
気がつくと、辞めたいと思い始めたことです。
辞めたらよいことない。
家から出られなくなる。自分を追い詰める。
充分理解しています。なのに・・・

最後にじかんかあったら
緊張や苛立ちは、まだ消えないこと。
車の運転も同様なこと話したいな。
心臓はいつもドキドキが収まらず、マラソンした後みたい。
これでは早死にするね。