初めての心療内科日記！

後ろから車に煽られる。
平然と割り込みされる。
入ろうとした駐車場に先に入られる。

店員に無視される。
訪ねると面倒そうに案内される。

相手と触れて謝ったのに睨まれる。
販売員に説明を求めたのに、途中で切り上げられた。

そんな冷たい態度や自分勝手な行動取られたことありませか？

以前なら、小さなことと捨てられたことも、今の自分には負担です。
とても落ち込みます。貧血や発汗、目眩が起きることもあります。

人格を全否定されたような屈辱的気持ちになります。
孤独感、劣等感が襲ってきます。
他人に怒りをぶつけられず、すぺて自分に向けてしまいます。

神経質、内向的な性格が度を越すと、こんなものです。
薬を飲むしかありません。
そうしないと、夜に思い出して心臓がドキドキしてしまう。
小さなストレス怖いですよ。

あぁ優しい人たちに囲まれたい。
嫌な人に会いたくない。