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初めての心療内科日記！Author：くろまめ ( Profile ) |
■ 2015/01/23 (金) 心療内科診察日でした |
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今朝は心療内科の診察日でしたので行ってきました。
予約時間は9:40でしたが、間に合わなかったので電話して変更。 10:40してもらいましたが、またしても遅刻。 到着は10:50でした。 結局、11:30頃かな順番がきました。 この日記でも書きましたが、2週間前に落ち込んだこと、寝てばかりいることを話しました。 睡眠時間が長いことは良くないと、薬の調整を行われました。 でも、話しているうちに、今の悩みは睡眠だけだとハッキリしました。 思い返すと、酷いことあったからね。 それに比べたら良くなってきている。 |
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名前 内容
くろま なかなか難しいね。なんかゲームみたい(*^^*) (15/01/25 00:33)
なないろ 並べるといいなあ〜 (15/01/24 23:28) なないろ やっと、upしました。 (15/01/24 23:28) くろまめ 確かにねぇ、同感です。でも、気にしないなんてできないんだよね (15/01/24 18:09) なないろ 気にし過ぎみたいです。 (15/01/24 17:44) くろまめ どうしちゃったんだろ？熟睡できないと、色々と問題出てくるから (15/01/24 11:53) なないろ 頭は、全く寝てない。 (15/01/24 07:09) なないろ 寝ていても、訳の解らない文章が浮かんで、浅い睡眠になってる (15/01/24 07:08) くろまめ なぜか、今夜は眠れない。どーした？ (15/01/24 01:22) くろまめ なないろさん、くよくよしないことって難しい。無理して自分を誤魔化しているけど (15/01/24 01:21) なないろ 人に言われて、落ち込んでいてはいくつ体あってももたないです。くよくよしない事出来れば、私は楽になれます。寝られます。 (15/01/23 22:52) なないろ 人に左右される感 (15/01/23 22:50) なないろ 人に左右される感情は、 (15/01/23 22:49) くろまめ なないろさん☆日常のことが面倒で睡魔に負けているので同じですよ。でも、睡眠を改善できたら元気になれるかもしれません。ただ、さまざまな悩みが付きまといます・・・。 (15/01/23 22:12) なないろ 私は、普通に日常の事するのが面倒になってます。つまらない時間が過ぎてます。 (15/01/23 16:33) なないろ いつか、改善出来ると思いますよ私はね。 (15/01/23 16:31) なないろ 睡眠は (15/01/23 16:31) なないろ おかえりなさい。良くなっている事実感出来て安心だよね。 (15/01/23 16:30) |
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