初めての心療内科日記！

昨日、診察に行って先生に会って来ました。
問題は、横になる(睡眠過多)ことと緊張 の糸がほどけないこと。

睡眠導入剤が無くなりました。

頓服としては出してくれたけど、なるべく飲まないで過ごしましょうと
昼間の睡魔に勝てるかなぁ？
夜眠れるかなぁ？


何だかこんな日々がいやになりました。
昨夜は死後のこと考えていました。
今死んだら楽だなぁとか、特に思い残すことないなぁとか
来年も再来年も同じなら、今死んだとしてもいいかなって

死ぬ勇気もないくせにね。
でも、生きたくないだよ。