初めての心療内科日記！

体調不良だったので、急遽予約して行ってきました。

診察の結果です。
緊張でドキドキが高まっておかしくなったのは？
(答)前回、昼間あまりにも眠たいと言ったので、向精神薬を抜かれていました。
それによりストレスに耐えられず身体に出たのではという話でした。

睡眠薬をやめたら、27時間も一睡もできなかった。でも体調は普通だったのは？
(答)体が疲れていないから。薬やめたリバウンド。とのことでした。

気候や気圧の影響は？
(答)今回は薬のせいであり、また鬱の影響は少ないので、気圧や季節性は関係ない。

薬の飲みすぎは？
(答)今回は減らしたことで起こったこと。
これまでも、なるべく少なく出しているので飲みすぎはない。

そして
就寝前に向精神薬を出されました。
眠れない時には無理せずに睡眠薬を飲む。
緊張が高い時のために頓服出されました。

睡眠障害とか緊張とかいろいろ不安でしたけど、原因がハッキリして安心しました。