初めての心療内科日記！

今日は2週間ぶりの診察で心療内科行ってきました。
もう2年目なのに、先生は病名をハッキリ言いません。
非定型うつ病の話題を出したらも説明はしてくれましたが、僕がそうだとは言いません。
ただ、症状などはよく聞いてくれます。
毎回、薬も考えてくれて出してくれます。
それでいいのかなと少し思うようになりました。

もうひとつ、手帳についても聞いてみました。
最近は審査が厳しくなったらしいですね。
僕などは申請しても3級なら取れるらしいです。
3級なら面倒な手続きして、何千円も出して診断書書いてもらうこともないかなと思いました。

このところ、日に日に体力が落ちてある気がします。
イライラする元気もないみたい。
だから大声やクラクション、または残酷な事柄に敏感です。
静かで平穏な日々がいい。
人の優しさがほしい。
ゆっくり昼寝したい。

医師は、昼寝は30分以内、なるべく動くこととアドバイスします。
心が不安にならない薬を処方されていますが、あまり効いていません。