統合失調症でも生きていけるっ！

夜

またしても納豆ご飯。食後の処方薬を飲む。

昨日からコーヒーではなくて水を飲む。

水分は多めにしないといけない。少し熱が出てきたようだ。

外出時のリュックについて考えていた。

５００ｍＬのペットボトル２本で１Ｌの水を持って行っている。

電池関連で重量がかなり重い。＋ハンディアマ無線機２台＋特定省電力無線機１台＋広帯域受信機１台

＋ＤＶカメラ（ＳＤメモリ用で軽い）＋地図とコンパスとメモ帳と簡易周波数表＋非常食は経験と

考え抜いて氷砂糖と食用岩塩。

服のポケットにデジカメ２台＋爆発物に見える改造携帯電話＋たばこ関係。

外傷性の応急セット一式。

あとエマージェンシーシート（ポリフィルムにアルミを蒸着させた防寒用品）２つぐらい。

ベルトに単３電池マグライト。キーホルダーはちゃんと鍵類にマグライト製ソリテール。

で、水を５００ｍＬ追加するかどうかで悩んでいる。重量が・・・

通常時は水分は無料の給水給湯器がある場所を知っているので、手持ちはほとんど使わない。

バッテリ内蔵の緊急対応の自販機はまだ少ない。（高速のパーキングには増えてきたが）

これで通院の時は２〜３週間分の処方薬がリュックにまだ入る隙間はある。

リュックは登山用品店でかなり以前に購入したシッカリした２〜３日用タイプ。

以前から除外した物：
登山用簡易折り畳み椅子、コーヒーセット（小型コンロ＋ガス＋チタンカップ）

寝袋とマットと小型テントは始めから持ち歩いていない。

：＠ｐｐ；＠　←まんだらくんが入力

１時過ぎに目玉焼きだけ作って食べる。

耳鳴りと頭痛が強く、寒気がする。たぶん発熱しているのだろう。

２時頃に寝る。１７時頃に目覚める。二度寝。発熱している。

１Ｆに降りて猫たちを抱きしめてちゅちゅー、と猫っ可愛がりする。

発熱で思うようにうごけない。

妻はやっと届印をみつけた。

二人で食事をする。

妻を促して電話でネット口座のログインの再設定を申請させる。

郵送で送る方のネット口座の申請準備を終える。

発熱しゅんしゅん。おでこにＣＰＵクーラーでも付けようか。

さて、これから妻の口座の再設定に入る。

今日は出来れば早寝だろう。（眠れない可能性もあるが）

猫たちに和みを提供してもらおう。