統合失調症でも生きていけるっ！

夜に検索と文章をまとめていた。

深夜になったので３時過ぎに寝る。９時半頃に目覚める。

午前中も文章をまとめる。

妻が起きて降りて来た。妻が文章を読む。

猫たちを二人で愛でたあと１Ｆで妻は寝てしまった。

お湯を沸かして妻のコーヒーをいれる。

二人で食事をする。少しお喋りをする。

まとめた文章を日記にＵＰする。

少しお喋りをしてから妻は外出用事に出かけた。

猫たちはタオルボックスに入ってうたた寝している。

妻は帰宅すると疲れた様子でネットをしている。

うたた寝してしまう。

二人で食事をする。妻は２Ｆで仮眠、自分は１Ｆで仮眠、湿気暑かったので弱めに

エアコン入れてたら足だけ冷え過ぎてふくらはぎがつった。痛みで目覚める。

眠いのは夏場の疲れかどうか・・・

リフレックス１錠にしてから耳鳴りが弱い、頭痛も弱い、ほとんど無い状態も時々ある。

睡眠リズムもまた滅茶苦茶になってきた。

本来通院だったが報告内容・意見がまとまらなかったので通院していない。

２３時近くに妻が起きて降りて来た。自分はちょっと頭がぼーっとしている。

もうそろそろ禁煙について検討しなくてはならない。

１８日には国内でもテロ活動に注意しないといけない。