統合失調症でも生きていけるっ！

２時間ぐらいで妻が起きて降りて来た。

お喋りをする。猫たちが癒してくれる。

料理が簡単でまた食べられそうなオニオンスープとご飯で軽く食べる。

食後、妻は美容の番組を見てから２Ｆに寝に行った。

海外物のドラマ番組を見て朝を迎える。

寝過すと病院が明後日になってしまう。（土曜は時間が短いが担当医が診察している）

最低限の栄養（最悪、氷砂糖でも可）と水分と排泄場所が確保されていれば

自分は約７０時間前後は起きて活動が出来る。（仮眠無しで）

まぁ病気に伴う不眠症なのだが、通常はＭＡＸの睡眠剤の処方でもなかなか眠れない。

デスマの後遺症でもある。若い時に無理をし過ぎた。

６時頃で耳鳴りと頭痛は中程度。腹はこなれた、少々違和感が残るが。

少しネットで読み書きする。７時頃に妻が起きて降りて来た。

ゴミ出しをしてから猫たちはお籠に入ってもらって妻は洗濯を始めた。

洗濯が終わる頃には妻は近所の禁煙外来を見つけていた。

洗濯物を干してる間に猫たちは朝ご飯。

通院してきた。すごく混んでいた。伸びていた定期血液検査の血を抜いてから書き取りして診察。

最初はサインバルタとの相性をみるため２錠にしようか、と聞かれるが判断出来ず

書き取り内容と問診を少し続けたら一時的な躁転かもしれないということで

今回はサインバルタを停止。前回の躁転も軟着陸させている医師なので従う。

こういうサジ加減は患者には判断出来ないから患者なのだ。気分で飲んだり飲まなかったりは痛い目に会う。

躁転は別に気分が良くなるわけではない。つらい場合がほとんどだ。

喉から胃にかけての異常は内科医に診てもらおう。

スカイツリーが伸びたので記念撮影をしておく。工事中はその時しか撮影出来ない。

１６時近くに帰宅する。妻に聞いたらスカイツリーは今５００ｍぐらいとのこと。

通院中の妻は昼寝しようとしたらセールス電話が何度かきて眠れなかったそうだ。

妻に買出しをしてもらって二人で軽食をとる。サクッと妻は洗濯物を取り込み。

お喋りしながらＴＶを見る。しばらくしてから妻は安売り食材を捜しに買い出しに行った。

いたずらするまんだらくんは寒かったらしい。寝袋に入れてネコタツになる。

なゆたちゃんはしばらく遊んでから２Ｆで休んでいるみたいだ。

２０時近くに妻が帰宅。野菜とキノコが暴騰しているそうだ。聞いたら信じられない値段。

猫トイレのビニールシート交換用に使えそうなシートをみつけたとのこと。

バッテラが半額になってたので１パックを二人で食べる。まんだらくん起動。

お喋りが続く。今夜はロケみつ、西日本横断ブログ旅は関東ではまだ広島に戻っていない。

猫たちは晩御飯。走り回っていたりする。見終わったらたっぷり寝よう。