精神障碍者のIT日記。

22:00に薬を飲んで、23:30就寝。
6:00起床。

11:00にテニスをやるためのTシャツをしまむらで買った。
12:00にテニスのガットを張替えにいく。

13:45に就労移行支援施設に行って、次の職場のための勉強をする。
16:30終わり。
18:45からテニススクールへ行って、テニスをした。
3年は本格的にテニスやってないから、感覚は忘れているし体力
は全然だめ。とてもしんどい。でも、日曜日に体験レッスンして
その時に比べるとだいぶましにはなった。体力をつけないとな。

週2回テニスをやることにしたが、6月は振替分を含めて週4回やります。
痩せたいなー。