ユラユラ日記4

昨日の晩御飯

煮込みハンバーグ
カルボナーラスープスパ
ライス
チョコパフェ

…

食べすぎ

普段家での晩飯

白米2杯から3杯

…

食べすぎ。
でも体重2キロしか変わってないのね、なんという燃費の悪さ。

食べすぎもあれだけど、外食代も凄い事に最近なってる…
昨日は晩だけで3000円、週3外食とか…

少し自粛しよう…