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人生において健康維持は最も基本になる部分で、とても大切な事。
何も考えずに好きなものだけを食べて、不摂生をしているとたちまち身体に、はね返ってきます。
食事は、「健康美」「健康維持」において最重要項目。
健康のために一生懸命、食べようと思っています。
トマトに含まれているリコピンは、ダイエットに効き、
１日１個のりんごは医者を遠ざけるという諺が有名です。
健康にいい食べ物を教えてください。

投稿者 : 記入なし　日時 : 14/09/17 21:48

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