長さーん！(ー_ー゛)
no.10600 エム (23/05/02 22:41)
昼 会津の味 ソースカツ丼（セブン）コーヒー(・∀・)
no.10601 エム (23/05/03 12:47)
昼 札幌虎鉄 味噌チャーシューラーメン
no.10602 記入なし (23/05/03 16:14)
夕 紙包みてりやきハンバーグ 生ハム きんぴらごぼう
味噌汁(・∀・)
no.10603 エム (23/05/03 17:56)
回転寿司 １０皿
no.10604 記入なし (23/05/03 18:51)
夕食 刺身盛り合わせ サラダ 納豆 白菜の漬物 ご飯 なめこ味噌汁
no.10605 記入なし (23/05/03 19:14)
昼 パン３つ
no.10606 記入なし (23/05/04 12:36)
熱い緑茶を飲んでいる
no.10607 記入なし (23/05/04 12:43)
昼 高崎パスタ ペスカトーレ（セブン）コーヒー(・∀・)
no.10608 エム (23/05/04 13:51)
夕 本まぐろの刺身 ぶりの照り焼き 卵焼き 味噌汁(^^)
no.10609 エム (23/05/04 17:52)
夕食 札幌羅妃焚 ほろ酔いセット 味噌ラーメン
no.10610 記入なし (23/05/04 19:24)
タンメン
no.10611 記入なし (23/05/04 20:44)
朝 おじや、トマト
昼 チーズパン、コーヒー
夜 特盛うな重、ポテトサラダ
no.10612 記入なし (23/05/04 21:20)
昼 日清焼そばUFO袋麺 ２個 コーヒー(・∀・)
no.10613 エム (23/05/05 12:34)
朝 モーニングショット 食パン
no.10614 記入なし (23/05/05 12:53)
昼 札幌円山大戸屋 しそチキンカツ定食
円山公園に桜を見に行ってきました。
no.10615 記入なし (23/05/05 14:20)
夕 チーズカレー（レトルト）コールスロー かぼちゃサラダ
ピーナッツ豆腐 オニオンスープ(・∀・)
no.10616 エム (23/05/05 18:00)
夕食 ほっけ 蟹サラダ ご飯 味噌汁 タコ焼き
no.10617 記入なし (23/05/05 19:05)
運動公園
no.10618 記入なし (23/05/05 22:18)
昼 旭川とんこつ塩 山頭火 トースト コーヒー(・∀・)
no.10619 エム (23/05/06 12:19)
昼 納豆かけご飯、肉野菜炒め
no.10620 記入なし (23/05/06 12:48)
昼 餃子２人前 瓶ビール（サッポロ黒ラベル)
no.10621 記入なし (23/05/06 14:02)
昼 札幌どさんこ 味噌バターコーンラーメン
no.10622 記入なし (23/05/06 15:56)
夕 焼き鳥丼（吉野家・冷凍）玉子豆腐 玉ねぎ天
味噌汁(*^_^*)
no.10623 エム (23/05/06 17:54)
夕食 海鮮丼 しじみの味噌汁
no.10624 記入なし (23/05/06 19:03)
朝 ハムカツ、キムチ、ご飯
昼 ちまき、コーヒー
夜 かき揚げ、梅干茶漬け
トンカツをかじれなくなったのでハムカツを買った
ハムカツもかじれなくなったら、歳取るって怖い。
no.10625 記入なし (23/05/06 21:05)
昼 ベビースターラーメンおつまみ風焼そば
トースト コーヒー(^○^)
no.10626 エム (23/05/07 12:41)
昼 パン４つ
no.10627 記入なし (23/05/07 12:42)
エムさん糖尿病でその食事大丈夫？
no.10628 記入なし (23/05/07 12:45)
熱い緑茶を飲んで健康維持や
no.10629 記入なし (23/05/07 14:01)
うーん、ほんとはよくないんだけどね(-_-;)
でも、Hba1c は安定してるから。。。
no.10630 エム (23/05/07 14:40)
夕 ジャンボ焼売 ごま豆腐 玉子サラダ 味噌汁(*^_^*)
no.10631 エム (23/05/07 17:46)
夕食 丸亀天ぷら６種類 白菜漬け ご飯 しじみの味噌汁
no.10632 記入なし (23/05/07 19:07)
昼 セブンイレブン いなりセット ジューシーハムサンド カフェラテ コーヒー豆乳
no.10633 記入なし (23/05/08 11:52)
昼 冷やし中華
no.10634 記入なし (23/05/08 11:55)
昼 チャーシュー麺（温泉食事処）(*^_^*)
no.10635 エム (23/05/08 14:59)
夕 エビフライ 豆腐そうめん レモンカマボコ 味噌汁(^^)
no.10636 エム (23/05/08 17:55)
夕食 札幌点心 焼きそば カレーザンギ
no.10637 記入なし (23/05/08 18:43)
朝 ねこまんま
昼 チーズパン、コーヒー
夜 ビビンバ炒飯、チンゲン菜サラダ、ブルーベリー
no.10638 記入なし (23/05/08 20:14)
昼 セブンイレブン いなりセット ミックスサンド カフェラテ 朝ラボ
no.10639 記入なし (23/05/09 12:06)
冷凍チャーハン
no.10640 記入なし (23/05/09 12:14)
ふりかけだけ
no.10641 記入なし (23/05/09 12:17)
昼 日清UFO てりやきマヨネーズ焼そば 惣菜パン
コーヒー(*^_^*)
no.10642 エム (23/05/09 12:30)
昼 麺職人あごだし コーヒー チョコレート
no.10643 記入なし (23/05/09 13:27)
運転酒
no.10644 記入なし (23/05/09 14:56)
夕 ローストチキンおろしソース 玉子豆腐 カニかま
味噌汁(*^_^*)
no.10645 エム (23/05/09 17:46)
夕食 札幌点心 中華弁当（エビチリ） シュウマイ
no.10646 記入なし (23/05/09 18:32)
昼 セブンイレブン いなりセット トマトとハムのサンド カフェラテ トマトジュース
no.10647 記入なし (23/05/10 12:06)
運動公園2周や。今熱い緑茶を飲んでいるところや。
no.10648 記入なし (23/05/10 13:35)
パン 魚肉ソーセージ 今川奴 コーヒー カカオ70チョコレート
no.10649 記入なし (23/05/10 13:40)
昼 はま寿司 ５皿 天ぷらきつねうどん(*^_^*)
no.10650 エム (23/05/10 15:06)
夕 メンチカツ 生ハム 切り干し大根 味噌汁(*^_^*)
no.10651 エム (23/05/10 17:54)
夕食 北〇厨房 お魚フライ弁当 シュウマイ
no.10652 記入なし (23/05/10 19:14)
朝 おじや
昼 サンドイッチ、コーヒー
夜 焼肉、味噌汁、ご飯、トマト
夕方ちょっと気分が悪くなる、食いしん坊にとって食欲不振はかなり不幸。
no.10653 記入なし (23/05/10 20:19)
昼 セブンイレブン いなりセット とまレタサンド カフェラテ 森永牛乳
no.10654 記入なし (23/05/11 12:05)
昼 カップ焼きそばごっつ盛りソース味 コーヒー カカオチョコレート
no.10655 記入なし (23/05/11 13:11)
昼 濃厚ソース焼きうどん お握り（セブン）コーヒー(^^)
no.10656 エム (23/05/11 13:48)
夕 刺身３点盛 酢豚 玉子焼き 味噌汁(*^_^*)
no.10657 エム (23/05/11 17:52)
夕食 北〇厨房 豚バラ照り焼き弁当 札幌サザエ 和風ザンギ
no.10658 記入なし (23/05/11 18:27)
昼 セブンイレブン いなりセット ホイップだけサンド カフェラテ 濃い調整豆乳
no.10659 記入なし (23/05/12 12:00)
昼 カップヌードル 欧風チーズカレー
カツサンド（かつや・冷凍）コーヒー(*^_^*)
no.10660 エム (23/05/12 12:27)
昼 カップラーメン麺職人濃厚坦々麺 コーヒー クッキー
no.10661 記入なし (23/05/12 12:56)
夕 銀座カリー コールスロー ピーナッツ豆腐
かぼちゃサラダ オニオンスープ(*^_^*)
no.10662 エム (23/05/12 17:56)
夕食 あんかけ焼きそば 焼き餃子 ザンギ
no.10663 記入なし (23/05/12 18:35)
朝 お茶漬け
昼 豆パン、コーヒー
夜 うどん、トマト
no.10664 記入なし (23/05/12 23:30)
昼 リンガーハット（株式優待） 和風餃子
no.10665 記入なし (23/05/13 12:01)
朝昼兼用 明太子スパゲッティ チョコパイ 紅茶
no.10666 記入なし (23/05/13 12:26)
昼 うなぎ 天ぷら弁当 コーヒー(*^_^*)
no.10667 エム (23/05/13 12:32)
昼 納豆かけご飯､肉野菜炒め、千切りキャベツ
no.10668 記入なし (23/05/13 12:41)
熱い緑茶を飲んでいるところや
no.10669 記入なし (23/05/13 13:37)
夕 ソースヒレカツ 玉子豆腐 玉ねぎ天 味噌汁(^^)
no.10670 エム (23/05/13 17:51)
夕飯 鮭の西京漬け もやしツナサラダ 納豆 白菜漬け ご飯 味噌汁
no.10671 記入なし (23/05/13 18:56)
昼 パン４個
no.10672 記入なし (23/05/14 12:08)
昼 日清どん兵衛 焼うどん ヤンニョムチキン味
コーヒー(*^_^*)
no.10673 エム (23/05/14 12:25)
昼 ご飯､味噌汁、梅しそメンチカツ、千切りキャベツ、ヨーグルト
no.10674 記入なし (23/05/14 12:50)
カレーライス
no.10675 記入なし (23/05/14 12:59)
夕 シャリアピンソースハンバーグ ごま豆腐 卵サラダ
オニオンスープ(*^_^*)
no.10676 エム (23/05/14 17:48)
夕食 ココイチ（株式優待） ビーフカレー サラダ
no.10677 記入なし (23/05/14 19:01)
昼 セブンイレブン いなりセット ハムとたまごのサンド コーヒー 森永牛乳
no.10678 記入なし (23/05/15 12:24)
昼 おふくろ定食（和定食・食事処）(*^_^*)
no.10679 エム (23/05/15 16:17)
夕 エビマヨ 豆腐そうめん オニオンフライ 味噌汁(^^)
no.10680 エム (23/05/15 18:02)
夕食 北〇厨房 道内産鶏もも肉ザンギと総菜弁当 札幌餃子館 焼き餃子
no.10681 記入なし (23/05/15 18:35)
昼 マルちゃん でかまる もやし中華そば フライドポテト
コーヒー(*^_^*)
no.10682 エム (23/05/16 12:01)
昼 セブンイレブン いなりセット ハムカツサンド あっさりミルクコーヒー 朝ラポ
no.10683 記入なし (23/05/16 12:13)
昼 今川焼きカスタード 魚肉ソーセージ バターワッフルクッキー コーヒー
no.10684 記入なし (23/05/16 12:45)
夕 ハムカツ磯辺揚げ 玉子豆腐 カニかま 味噌汁(*^_^*)
no.10685 エム (23/05/16 17:48)
夕食 札幌点心 中華弁当（チンジャオロース） シュウマイ
no.10686 記入なし (23/05/16 18:41)
朝 焼き鮭、チンゲン菜サラダ、ご飯
昼 菓子パン、コーヒー
夜 担々麺
no.10687 記入なし (23/05/16 20:53)
昼 セブンイレブン いなりセット トマレタサンド ミルクコーヒー 森永牛乳
no.10688 記入なし (23/05/17 12:06)
昼 天下一品 天津飯定食(*^_^*)
no.10689 エム (23/05/17 14:50)
夕 フィッシュフリッター 生ハム 切り干し大根
味噌汁(^○^)
no.10690 エム (23/05/17 17:51)
夕食 札幌魚政 上にぎり寿司 生ビール
no.10691 記入なし (23/05/17 19:00)
朝 おじや
昼 チーズパン、コーヒー
夜 かき揚げ、きぬさや味噌汁、ご飯
今夜の自炊は味噌汁のみ、食事の仕度は10分です。
no.10692 記入なし (23/05/17 22:18)
昼 セブンイレブン いなりセット ハムカツミックスサンド コーヒー 野菜生活100
no.10693 記入なし (23/05/18 12:37)
昼 皿うどん、ほうれん草のお浸し
no.10694 記入なし (23/05/18 12:43)
昼 ビピンパ 味噌汁 クッキー コーヒー
no.10695 記入なし (23/05/18 12:52)
昼 岐阜の味 冷やしたぬきそば お握り（セブン）
コーヒー(*^^*)
no.10696 エム (23/05/18 13:37)
夕 ひらめ の刺身 海老のかき揚げ だし巻き 味噌汁(^^)
no.10697 エム (23/05/18 17:50)
夕食 釧路ふく亭 白老牛すき焼き シュウマイ
no.10698 記入なし (23/05/18 18:40)
昼 セブンイレブン いなりセット ジューシハムサンド コーヒー 雪印メグミルク
no.10699 記入なし (23/05/19 12:29)