昼 夢らぁめん（とみ田・飯田商店監修）（セブン）コーヒー
no.11800 エム (23/11/02 13:47)
夕 熟成まぐろの中落ち だし巻き 味噌汁。。。
no.11801 エム (23/11/02 17:15)
夕食 ガスト（株式優待） ミックスデラックスセット 生ビール
no.11802 記入なし (23/11/02 18:54)
昼 日清カップヌードル 謎肉まみれ コーヒー。。。
no.11803 エム (23/11/03 12:13)
昼 アトム（株式優待） 海鮮スパゲッティ サラダ
no.11804 記入なし (23/11/03 12:35)
ばかうけごま揚げしょうゆ味
グリーンラベル
no.11805 記入なし (23/11/03 14:48)
夕 味噌カツ ごま豆腐 カニかま 味噌汁。。。
no.11806 エム (23/11/03 17:13)
夕食 イオン刺身セット サラダ 漬物 ご飯 味噌汁
no.11807 記入なし (23/11/03 19:34)
朝 串カツ、おじや、天然水
昼 担々麺、コーヒー
夜 カレーライス、コーヒー
硬いものを食べないとあごが弱くなるよ
それはまあ若い時の話で年を取ったら柔らかいものを食べる
これ歯を長持ちさせるコツ。
no.11808 記入なし (23/11/03 22:07)
ヤマザキロイヤルブレッドのマヨネーズ＆チェダーチーズのせトースト 生野菜サラダ ブルガリアヨーグルトマンゴーとバナナとアボカド添え クラキットピーナッツクリーム味 ストレートティー
no.11809 記入なし (23/11/04 11:04)
昼 明泉たまゆら モーニングセット 生ビール
no.11810 記入なし (23/11/04 11:46)
昼 カキフライ弁当（ベントマン）コーヒー。。。
no.11811 エム (23/11/04 12:41)
肉まん
no.11812 記入なし (23/11/04 15:46)
夕 エビマヨ 玉子豆腐 イカ天（さつま揚げ）味噌汁。。。
no.11813 エム (23/11/04 17:13)
夕食 牛肉ハンバーグ（ふるさと納税） じゃがいも サラダ 漬物 ご飯 味噌汁
no.11814 記入なし (23/11/04 19:13)
昼 明星 麺神 明太クリーム味うどん コーヒー。。。
no.11815 エム (23/11/05 12:20)
昼 北海道産天ぷらそば
no.11816 記入なし (23/11/05 12:36)
夕 若鶏の薄皮唐揚げ ごま豆腐 ひじきの煮物 味噌汁。。
no.11817 エム (23/11/05 17:07)
夕食 さんま（100円） まぐろ刺身 肉炒め 納豆 ご飯 しじみの味噌汁
no.11818 記入なし (23/11/05 18:31)
昼 明星 麺神 肉野菜味噌 肉まん コーヒー。。。
no.11819 エム (23/11/06 11:50)
昼 セブンイレブン いなりセット ２色サンド マイルドコーヒー 森永牛乳
no.11820 記入なし (23/11/06 12:07)
オイスターソースの焼きそば
no.11821 記入なし (23/11/06 13:15)
夕 エビフライ 玉子豆腐 卵サラダ 味噌汁。。。
no.11822 エム (23/11/06 17:09)
夕食 ガスト（株式優待） ミックスデラックスセット 生ビール
no.11823 記入なし (23/11/06 18:57)
夕 甘塩焼き鮭 三種きのこのごま油しょうゆ炒め ボロニアソーセージ キムチ 御飯
no.11824 記入なし (23/11/06 21:02)
朝 すじこ、おじや
昼 カレーパン、コーヒー
夜 肉じゃが、炒飯、ブルーベリー
no.11825 記入なし (23/11/06 22:24)
昼 焼ナポリタン（冷凍）コーヒー。。
no.11826 エム (23/11/07 12:14)
昼 セブンイレブン いなりセット ハムサンド 伊右衛門 森永牛乳
no.11827 記入なし (23/11/07 13:01)
夕 ジャンボ焼売 玉子豆腐 カニかま 味噌汁。。。
no.11828 エム (23/11/07 17:06)
夕食 釧路ふく亭 握り寿司 焼売
no.11829 記入なし (23/11/07 18:51)
朝 メンチカツ、いか塩辛、ご飯
昼 カレーパン、コーヒー
夜 ハンバーグ、ブロッコリー、味噌汁、ご飯
no.11830 記入なし (23/11/07 21:38)
昼 セブンイレブン おにぎり２つ たまごサンド マイルドコーヒー 森永牛乳
no.11831 記入なし (23/11/08 11:56)
シャインマスカットうまかった(^q^)
no.11832 記入なし (23/11/08 13:32)
昼 はま寿司 ６皿 北海道味噌ラーメン スイーツ。。。
no.11833 エム (23/11/08 14:26)
夕 味噌カツ 玉子豆腐 切り干し大根 味噌汁。。。
no.11834 エム (23/11/08 17:03)
夕食 鮭 おでん ご飯 味噌汁
no.11835 記入なし (23/11/08 18:45)
緑のたぬき
no.11836 記入なし (23/11/08 19:30)
朝 ハムカツ、ねこまんま
昼 肉まん２個、コーヒー
夜 すじこ、炒飯
no.11837 記入なし (23/11/08 22:33)
昼 セブンイレブン いなりセット ２色サンド マイルドコーヒー 森永牛乳
no.11838 記入なし (23/11/09 12:08)
赤いきつね
no.11839 記入なし (23/11/09 13:06)
昼 五目あんかけ焼そば お握り（セブン）コーヒー。。。
no.11840 エム (23/11/09 13:30)
夕 紋甲いか の刺身 温泉卵 だし巻き 味噌汁。。。
no.11841 エム (23/11/09 17:10)
夕食 白老牛すき焼き弁当 鶏の照り焼き
no.11842 記入なし (23/11/09 18:40)
昼 セブンイレブン おにぎり２つ シャキシャキレタスサンド いろはす 森永牛乳
no.11843 記入なし (23/11/10 11:57)
夕 大阪王将 エビのチリソース ごま豆腐 オニオンフライ
味噌汁。。。
no.11844 エム (23/11/10 17:10)
夕食 餃子の王将（株式優待） ラーメンセット 生ビール
no.11845 記入なし (23/11/10 19:08)
昼 喜多方ラーメン（東北フェア）
no.11846 記入なし (23/11/11 12:28)
シーフードピザ
no.11847 記入なし (23/11/11 13:52)
昼 味噌煮込みうどん フライドポテト コーヒー。。。
no.11848 エム (23/11/11 14:29)
昼 熱い緑茶や
夕 ポテサラと生ビールや
no.11849 記入なし (23/11/11 16:47)
夕 エビフライ 玉子豆腐 かぼちゃの煮付 味噌汁。。。
no.11850 エム (23/11/11 17:10)
夕食 ビーフシチュー おでん イカの刺身 ご飯 味噌汁
no.11851 記入なし (23/11/11 18:53)
朝 みそラーメン
昼 肉まん、コーヒー
夜 焼き肉、油あげと小松菜の炒め物、ご飯
no.11852 記入なし (23/11/11 21:30)
朝 昨日のコロッケと玉ねぎと人参の揚げ物 パン
no.11853 記入なし (23/11/12 10:55)
昼 日清どん兵衛 ラー油肉汁きつねうどん コーヒー。。。
no.11854 エム (23/11/12 12:14)
昼 リンガーハット（株式優待） 野菜皿うどん
no.11855 記入なし (23/11/12 13:00)
夕 デミグラスハンバーグ ごま豆腐 オニオンフライ
コーンスープ。。。
no.11856 エム (23/11/12 17:38)
夕食 しゃぶしゃぶ ビーフシチュー残り 漬物 ご飯
no.11857 記入なし (23/11/12 18:35)
昼 セブンイレブン お握り２つ たまごサンド マイルドコーヒー 森永牛乳
no.11858 記入なし (23/11/13 13:05)
昼 ジャガリコ えびせん 牛乳
no.11859 記入なし (23/11/13 13:22)
昼 サンドイッチ 惣菜パン（パン屋）コーヒー。。。
no.11860 エム (23/11/13 14:36)
夕 エビチリ 玉子豆腐 きんぴらごぼう 味噌汁。。。
no.11861 エム (23/11/13 17:40)
夕食 ロースかつ丼 マカロニサラダ
no.11862 記入なし (23/11/13 18:38)
夕食 最近店舗拡大中の格安鰻店の鰻の成瀬へ初訪問。鰻重竹2200円+大盛100円+瓶ビール赤星700円
no.11863 記入なし (23/11/13 19:13)
昼 セブンイレブン お握り２つ たまごサンド いろはす 森永牛乳
no.11864 記入なし (23/11/14 12:25)
昼 新潟 背脂煮干し醤油ラーメン コーヒー。。。
no.11865 エム (23/11/14 12:59)
チーズパン
no.11866 記入なし (23/11/14 17:07)
夕 秋鮭の甘酢あんかけ ごま豆腐 オニオンフライ
味噌汁。。。
no.11867 エム (23/11/14 17:39)
夕食 ちゃんこ鍋セット
no.11868 記入なし (23/11/14 18:35)
朝 すじこ、まぐろ刺身、ご飯
昼 クリームパン、コーヒー
夜 焼き鳥、きぬさや味噌汁、ご飯
どんぶり一杯の味噌汁に50本のきぬさや、田舎風の味噌汁は具沢山。
no.11869 記入なし (23/11/14 20:41)
昼 セブンイレブン いなりセット ジューシーハムサンド あっさりミルク 森永牛乳
no.11870 記入なし (23/11/15 12:05)
昼 博多一風堂 とんこつラーメン お握り（セブン）
コーヒー。。。
no.11871 エム (23/11/15 14:04)
夕 ロースカツとじ 鮭の塩焼 温泉卵 味噌汁。。。
no.11872 エム (23/11/15 17:38)
夕食 すき焼き 納豆 白菜の漬物 ご飯 あさりの味噌汁
no.11873 記入なし (23/11/15 19:08)
昼 とみ田 純粋豚骨らぁめん みたらし団子 コーヒー。。
no.11874 エム (23/11/16 11:43)
昼 セブンイレブン むすび２つ ハムサンド コーヒー 森永牛乳
no.11875 記入なし (23/11/16 12:17)
昼 たらこバタースパゲッティ ※途中でネギ油かけて味変したら美味かった。
no.11876 記入なし (23/11/16 15:54)
夕 アジのかわり揚げ ミートボール ピーナッツ豆腐
味噌汁。。。
no.11877 エム (23/11/16 18:21)
夕食 キーマカレー サラダ 焼売
no.11878 記入なし (23/11/16 18:29)
昼 セブンイレブン むすび２つ 2色サンド いろはす 森永牛乳
no.11879 記入なし (23/11/17 12:06)
昼 CoCo壱番屋 深コクカレーラーメン トースト コーヒー
no.11880 エム (23/11/17 12:36)
昼 マルちゃんカレーうどん 大根とニンジンときゅうりの浅漬け キットカット大人のビター アーモンドチョコレート ピーナッツチョコレート 豆挽き豆挽きブレンドコーヒー
no.11881 記入なし (23/11/17 13:36)
夕 のり巻きチキン 玉子豆腐 かぼちゃの煮物
味噌汁。。。
no.11882 エム (23/11/17 17:38)
夕食 まぐろ刺身 海老 納豆 キムチ ご飯 海老の味噌汁
no.11883 記入なし (23/11/17 19:04)
昼 １００円パン４つ コンソメスープ
no.11884 記入なし (23/11/18 12:18)
↑ 2000キロカロリーですよ
no.11885 記入なし (23/11/18 12:26)
昼 デラックス味噌煮込みうどん（うどん屋）。。。
no.11886 エム (23/11/18 12:28)
夕 吉野家 牛すき焼き ごま豆腐 玉子焼き 味噌汁。。。
no.11887 エム (23/11/18 17:39)
夕食 生姜焼き 長いも サラダ 漬物 ご飯 あさりの味噌汁
no.11888 記入なし (23/11/18 17:56)
昼 札幌コクしょう油ラーメン
糖尿病予備軍ですのでカロリーに気を付けます。
no.11889 記入なし (23/11/19 12:28)
昼 和海 濃厚鶏魚介だし塩らーめん コーヒー。。。
no.11890 エム (23/11/19 12:35)
夕 ハムカツ 玉子豆腐 きんぴらごぼう 味噌汁。。。
no.11891 エム (23/11/19 17:35)
朝 蕎麦
昼 肉まん、コーヒー
夜 中華丼、ワイン
no.11892 記入なし (23/11/19 18:52)
夕食 ホイコーロー ウインナーソーセージ 漬物 ご飯 なめこの味噌汁
no.11893 記入なし (23/11/19 19:07)
昼 セブンイレブン いなりセット 三色サンド マイルドコーヒー 濃い調整豆乳
no.11894 記入なし (23/11/20 12:12)
昼 マルちゃん天ぷらそば 大根の葉っぱのヒマラヤ岩塩漬け バニラバー アーモンドチョコレート ピーナッツチョコレート アイスコーヒー
no.11895 記入なし (23/11/20 13:07)
昼 デミグラスポットパイのセット（ケンタッキー）。。。
no.11896 エム (23/11/20 14:35)
夕 水餃子 ピーナッツ豆腐 イカ天（さつま揚げ）。。。
no.11897 エム (23/11/20 17:42)
夕食 富良野オムレツカレー ハムサラダ
no.11898 記入なし (23/11/20 18:35)
朝 すじこ、おじや
昼 寿司
夜 カレーライス、マカロニサラダ
no.11899 記入なし (23/11/20 20:09)