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雑談 安くて美味くて腹の満たされる3食
AGE、俺の名を知ってるやつは煽ってくるかもしれないがあえてこの名前で行くよ。コンビニ、スーパーなどまぁ地域によって値段は違うかもしれません、その人の体質、味覚などにより意見の相違があるかもしれませんが、その辺も教えあいつつ。安くて美味い腹の満たされる料理法なども書き込んで下さい。詳細リンク、おすすめの理由のリンク、などがあると助かります。値段は、できるだけ書いてください。そしてこのスレの目的は、「飽きのこない、安くて美味くて腹の満たされる、1週間の献立表をつくることです。つまり★キングオブワンウィークメニュー★(3食×6日 18行ちょっと長くなるかな)

禁止事項
・・・ハーゲンダッツめっちゃ美味いよ!高いけど(高いじゃん!ダメだよ)
・・・朝バナナ昼バナナ夜バナナ (ほぼ荒らし、たしかに安旨満だけど・・・)

ちなみに僕の理想 3食は・・・
朝 卵バター醤油ご飯(ドンブリ一杯) 卵25円 ご飯70円 計85円
昼 やきそばパン          一個150円
夜 牛丼太郎 牛丼(並)       一杯300円
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
                一日 計535円
     
自分で書いてみたところ安くて美味くて腹が満たされる食事なんてないですね・・・でも神を待ちましょう。無職なんだから節約しようぜ。無職で節約上手な料理上手な神!の女の子いねーかなぁ。
投稿者 : AGE 日時 : 05/03/21 21:02

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3食も、食べるな!無職は1食で十分!煙草と酒で、金額変わらんけど・・・
no.2 記入なし (05/03/21 21:36)

普通に考えて一食じゃもたないっしょ・・・w ほんとに一食なんですか?何食べてるんですか?偏食は死にますよww
no.3 AGE (05/03/21 21:49)

「無職で節約上手な料理上手」
節約したいなら外食など止めましょう。
毎日暇な無職なら自炊する時間が十分にあるでしょう?
(私は仕事を辞めてから基本的に外食しません。働いてる時はほとんど外食でしたが・・当時の食費は月に4〜5万使ってた)

スーパーのチラシなどを見てれば(新聞を取ってなくても店に張ってある)売り出しの安い商品が分かります。
安い時に保存できるもの(そばやスパゲティーとか調味料など)を少し買いだめしておく。←例として、「そば」なら500G入りの乾燥麺で105円のしか買いません。納豆なら3P入りで100円以下のもの。
後は工夫次第で主食費+おかず代で月に1万2〜3千円で足りると思います。
(私は普通の人より多く食べるし少し食材を無駄にしてしまうが、平均で月に15000円くらいです。)
no.4 ポンタ (05/03/22 00:44)

自炊でチャーハン。
これ最強。
     
no.5 下っ端公務員 (05/03/22 00:52)

>5
同意します。俺のチャーハンは世界一
no.6 記入なし (05/03/22 00:53)

チャーハンとかピラフは長年自分で研究しましたが、結局、中華味と、喫茶店で出す香ばしさや風味が出せませんでした。チャーハンならどうも、隠し味が、醤油の中に隠されてんじゃないかと疑ってます。プロに成らなかったため、未だに謎の部分です。
no.7 記入なし (05/03/22 01:22)

>6さん、どうすれば、あの中華味と、喫茶店のピラフのおいしさを表現できるのか教えてください(笑)。今までは紅生姜使ったり、お酒、胡椒多めと工夫しても駄目。書籍にも書いてなかったと。謎
no.8 記入なし (05/03/22 01:28)

家庭用だとガスの火力が足りないようだね
no.9 記入なし (05/03/22 01:34)

スーパーやコンビニで廃棄される弁当くれないなあ〜。
no.10 記入なし (05/03/22 06:48)

>10
上司や先輩によりますが、従業員ならくれるところも多いはすです。
余談ですが、どうせ捨てる食べ物が、わざわざ冷蔵庫に保管して、ほしがってる私の目の前でしばらくしてゴミ箱に捨てるという、度けちな先輩にはあきれかえりましたが。また、お客には絶対くれませんし、安売りもまずしないでしょう。それ目当てで、正規の商品が売れなくなりますからね。当然。
no.11 記入なし (05/03/22 13:57)

栄養万点で、タバコ酒、以外の食費で1日1000円でできますか、
私も最近考えるようになりました。
現在は1日3000円使ってます。
no.12 記入なし (05/03/22 15:21)

朝 バナナ
昼 百円バナナ
夜 見切りバナナ

で一ヶ月間過ごしましたが、何か?
no.13 記入なし (05/03/22 15:26)

やっぱり、戦中の教訓から
かんぱんもそのひとつだろ〜
子供の頃、親に経験と食べさせられ、
一時、やみつきになって、逆に好きになったことがある
no.14 記入なし (05/03/27 22:48)

12<
1日3000円×30日=90000円←たった一人の食費でこんなに使ってるの?
絶対に使いすぎですよ。
スーパーなどで買い物(高いものは買わない←松坂牛とか)をして自分で自炊すれば2万円で十分でしょ?
悪くても3万で収まるはずですが?

私が在職中は毎日ほとんど外食してました。
それでも月に5〜6万しか使ってませんよ。←これでも、同じ会社の同僚は「食費でそんなに使うの」と、呆れてました。
no.15 ポンタ (05/03/27 23:02)

そば
no.16 記入なし (05/03/27 23:18)

そうですよ、自炊の方が絶対安上がりですよ。
1週間で3000円×4週=12000円位で収まってます。
無職になってから料理が好きになってしまいました。
ちなみに月4万で食費、ガソリン代、たばこ代、酒代、
雑費、こずかい、(家賃、光熱費、社保類は別)です。
no.17 記入なし (05/03/27 23:37)

 笑いの金メダルでやっていた若手芸人の下積み時代の激安料理はいけるかと思います。個人的にはヒロシさんのといたお米に松茸のお吸い物を入れて炊飯ジャーで炊いて松茸ご飯にしたのは良いアイディアでした。

 他にもロバートの馬場さんのトンカツの代わりに駄菓子屋のソースかつを使ってカツ丼を作ったのも面白かったです。(但し、あまり美味しくなかったとか・・。)
no.18 アナノブ (05/04/01 15:35)

朝 ご飯類
昼 パン類
夜 麺類
no.19 記入なし (05/04/05 22:23)

>15
私も在職中はほとんど外食でした。家計簿をつけていたのですが
特に贅沢をしなくても5〜6万はかかりますよね。
no.20 記入なし (05/04/05 22:30)

20<
私は大食いの方ですから、普通の定食屋でも夜に2人前は注文します。
昼は会社の弁当でしたが、休みの時は外食したので1日2000円はかかりました。

今は外食などめったにしませんが。
no.21 ポンタ (05/04/06 00:28)

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