さば缶
no.2 記入なし (13/01/20 00:44)
大日本アカン警察のアカン飯が参考になるよｗ
no.3 記入なし (13/01/20 00:49)
カレー
no.4 記入なし (13/01/20 01:12)
フケ
no.5 記入なし (13/01/20 03:39)
鮭フレーク一瓶あれば、そのままでも、お茶漬けでも楽しめる
no.6 にゃんこ先生 (13/01/20 12:45)
中農ソースです！ かけるだけでご飯が食べれます！
no.7 初心者 (13/01/20 12:56)
塩とマヨネーズ
no.8 キツネ (13/01/20 13:01)
きゅうりのＱちゃん。
no.9 ９ｃｈ (13/01/20 13:04)
中濃ソースにキャベツがあればカツが無いソースカツ丼みたいなものかな 汗、違うか？
no.10 にゃんこ先生 (13/01/20 13:05)
いなば食品の「タイカレー」の缶詰
no.11 記入なし (13/01/20 13:36)
魚肉シートに、ころもを、まぶした ビッグカツというお菓子；；；；；
no.12 記入なし (13/01/20 13:43)
めかぶと高菜の漬け物
no.13 虚しい人生 (13/01/20 14:07)
梅干
no.14 記入なし (13/01/20 14:19)
豆腐屋で無料のオカラ
no.15 記入なし (13/01/20 14:22)
塩とマヨネーズは2品ではありませんか？
中脳ソースとキャベツ・・・
調理済みということならアリでいいですか？
no.16 記入なし (13/01/20 14:27)
イクラ
no.17 記入なし (13/01/20 14:27)
調理済み有りですよ！ごめんです、コメントが粗食みたいでしたね！
no.18 にゃんこ先生 (13/01/20 14:40)
ローソンのスィーツ
no.19 記入なし (13/01/20 14:44)
普通に「缶詰」「レトルト食品」「ふりかけ」「お茶漬け」・・・等々 後一品あれば食べられるよね。
改めて「ご飯」は偉大な食べ物であることを実感した。
no.20 記入なし (13/01/20 14:51)
ご飯は偉大な食べ物、ありがとう御座います。最初はですね、どんなお米たべてますか？とかにするか迷ったんですよ！今は米食べない米離れしてる人もいるそうなんで、 まぁ、あまり深く考えないで立ててしまいました。
no.21 にゃんこ先生 (13/01/20 15:04)
セブンイレブンの食パン
no.22 記入なし (13/01/20 16:52)
味噌カツ
no.23 同行二人 (13/01/20 16:54)
赤味噌に豆板醤を混ぜ大根の千切りを浸けて置いた物をホッカホッカの御飯にのせて食べる
no.24 記入なし (13/01/20 17:45)
生卵
no.25 記入なし (13/01/20 18:52)
塩辛
no.26 記入なし (13/01/20 19:04)
納豆と生卵あれば生きていける
no.27 記入なし (13/01/20 19:37)
ほかほかライス&バターしょうゆご飯定食
no.28 記入なし (13/01/20 19:56)
豚キムチ
no.29 孤高の英雄 (13/01/20 20:26)
イカの塩辛 銚子の市場で瓶詰めで売ってるやつ
no.30 記入なし (13/01/20 23:54)
塩
no.31 記入なし (13/01/21 00:04)
塩、おにぎりにしちゃえですね
no.32 にゃんこ先生 (13/01/21 00:37)
アクエリアス
no.33 まっつん (13/01/21 09:54)
ごはんですよ〜
no.34 記入なし (13/01/21 22:41)
高菜漬け
no.35 記入なし (13/01/21 22:53)
炊きたてご飯に
無料の牛脂醤油かけ
no.36 記入なし (13/01/22 12:25)
バター醤油
no.37 記入なし (13/01/22 12:51)
黄な粉。ごはんにかけると栄養が取れて良い。
no.38 記入なし (13/01/23 19:37)
おお俺もきな粉ＬＯＶＥだぜ！ ちなみに俺のバリエーションはこのあたり
・きな粉
・なめたけちゃつけ
・ふじっこ＋シーチキン
・のりたまご
no.39 記入なし (13/01/23 20:00)
緑茶
no.40 記入なし (13/01/23 20:10)
食べるラー油
no.41 記入なし (13/07/07 23:16)
美人
no.42 記入なし (13/07/07 23:17)
きな粉って砂糖まぜてからゴハンにかけるの？
no.43 記入なし (13/07/08 00:49)
きなこご飯、昔お婆ちゃんがよく食べてた。
no.44 記入なし (13/07/08 02:40)
きな粉ご飯美味しいの？
きな粉は大豆だから納豆みたいな感じかな
no.45 記入なし (13/07/08 02:53)
私はお好み焼きを作るときに、きな粉を1〜2割程度混ぜて焼きます。
これで栄養が少しは補えると思ってます。
no.46 記入なし (13/07/08 04:38)
大根おろしと鰹節を唐辛子、醤油、マヨネーズ混ぜる、おろしは水を切る
no.47 記入なし (13/07/08 05:00)
貧しくても栄養を取り入れる工夫はすごいですね。
素晴らしい！
no.48 記入なし (13/07/08 05:06)
貧しくても←これは要らなくない？(笑)
no.49 記入なし (13/07/08 05:08)
あったかいご飯をどんぶりによそって
まんなかに箸で穴を明けマーガリンのひと塊を入れ
ご飯でフタをする。
三個パック納豆のひとつを開封し タレ からしをいれ
これでもか！っというぐらいかきまぜる。しろっぽい糸引きで
豆がみえないぐらいになったら、先程のご飯に全量乗っける
ご飯・溶けたマーガリン・糸引き納豆がよくまざるようにかきまぜる。
完成 突入開始 醤油はお好みで 自分は醤油無しです。
no.50 記入なし (13/07/08 08:01)
納豆にバターやりたいと思います。
きな粉に砂糖は入れます。同量くらいかな？使うものにもよるけど！
きなこ簡単に栄養とりやすいから色々入れてもいいかも！
no.51 あめ (13/07/09 02:02)
キャベツ太郎
no.52 記入なし (13/07/09 02:06)
面倒くさい時は、さんまのかば焼き缶詰め。
no.53 記入なし (13/07/09 02:17)