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自分は鼻糞がすげー溜まってすぐに鼻詰まりが起きる
この症状は、今年の春先から花粉症が酷くてが発端だ・・・

鼻以外にも効いた健康法は有りますか？

今では信じられないけどサッカーの岡崎は喘息だった
喘息症状ある人は岡崎が克服したというやり方がいいかも

毎日５分程度のストレッチやっていると、腰痛が確実にマシになる。

インターネット上で、歳食った女性（幼い孫がいるそうです）が
「鼻くその効率的な除去法はないものだろうか」
と愚痴っていました。そこでぼくは
「少量の水を鼻に吸いこみ、勢いよく噴き出すと良いですよ。鼻うがいですな」
と返信したのです。大いに感謝されました。

鼻うがい、意外に普及していませんね。

パロパロ鼻うがい

花粉症には鼻うがいと目洗い。
薬はその次のステップだ。

外出時はウェットティッシュで目を拭いてます。

目洗いは大山倍達の著書に影響されて始めた。

天の波動

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