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41歳の日記Author：41歳引き籠り ( Profile ) 無職、友人無し、婚約解消。 すべて自分が原因で失いました。 身長176CM、ダイエット（自転車ママチャリ）してます。 基本的に返信しないかもしれません、ご了承下さい。 |
■ 2013/12/24 (火) ダイエット |
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【12/22開始目標＝体重80㎏まで日毎マイナス0.5㎏】
11/04体重86.3㎏ 12/21体重85.5㎏ 12/22体重84.0㎏（マイナス1.5㎏） 12/23体重83.5kg（マイナス0.5㎏） 12/24体重83.0㎏（マイナス0.5㎏） とりあえずブヨブヨ体型なので 自転車で30㎞走るのがメインで0.5㎏は痩せる。 デブだと腹が邪魔で足の爪切りに難儀し、太ももが邪魔で正座は不可能。 デブになって初めてわかるデメリットが多い。 |
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