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41歳の日記Author:41歳引き籠り ( Profile ) 無職、友人無し、婚約解消。 すべて自分が原因で失いました。 身長176CM、ダイエット(自転車ママチャリ)してます。 基本的に返信しないかもしれません、ご了承下さい。 |
■ 2013/12/23 (月) ダイエット |
【12/22開始目標=体重80sまで日毎マイナス0.5s】
11/04体重86.3s 12/21体重85.5s 12/22体重84.0s(マイナス1.5s) 12/23体重83.5kg(マイナス0.5s) 自転車で30KM走行、開始時期の体がブヨブヨなので80KGまではすんなり減る?予定。 |
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