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独身中年・最底辺の日々 |
■ 2014/03/31 (月) 迎え酒 |
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胃の調子が悪く、歯の調子も悪く、当然のように精神状態も最悪・・・。
どうしても落ち着かず、本当に頭がおかしくなりそうな状態・・・。 鍋に作り置きしている汁物を少しだけすすった後、缶チューハイを呑み始めました。 迎え酒・・・駄目なのは重々承知しています。 でも・・・どうにもならない。 日付は変わって、もう月曜。真っ当な生活をしておられる方々は、既に睡眠に入っているでしょうね・・・。 こんな時間に、こんな精神状態で迎え酒をしている・・・本当にもう駄目だ。 |
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名前 内容
やさぐれ まだ起きてます。もうだめだ・・・ (14/03/31 03:42)
お疲れです とにかく問題を処理して先の事はゆっくり考えましょうよ。 (14/03/31 01:24) やさぐれ 本当、どうしようもない悪循環ですね。この歳じゃもう、健康体なんて取り戻せないでしょうね。逝くまでの間、どうやって騙し騙し生きながらえるか・・・だけかな。 (14/03/31 01:19) 記入なし 風呂に入らなくても、シャワーは首を重点的に当てて暖めれば良いです。桶にお湯を入れて足を入れるといいです。 (14/03/31 01:07) 記入なし 酒は止めた方が良いです。自分も飲んでましたが病気になって辞めました。 (14/03/31 01:05) やさぐれ アパートの風呂は狭いのでシャワーだけです。たしかに広い風呂にのびのび入るのは気持ちよいのですが・・・。 (14/03/31 01:04) やさぐれ 酒を止められないと、病院に行って薬を処方されてもかえって危険かもしれませんね。 (14/03/31 01:03) 記入なし 酒を止めて、風呂に長湯して、足と手首と首を温めると血流が安定して精神的に落ち着きます。試してみてください。 (14/03/31 01:02) やさぐれ お疲れです。悩みや辛さが多いと眠れませんよね。私も最近、特に眠れなくなり、眠ったとしても非常に浅いです。 (14/03/31 01:00) 記入なし 内科でも精神安定剤を処方してもらえるので、近くに病院に行ってみたらいかがでしょうか？ただ、酒を呑むと薬がききませんから (14/03/31 00:59) 記入なし 起きてますよ、いつも2時ぐらいまで起きてて日記見てる無職です。不眠症なんですけどね。悩みが多くて眠れません。 (14/03/31 00:58) |
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