Live For Today

昼寝してしまった。。。

やっぱりだるくなってしまうし、気分も落ちるね。

明日は歯医者。

花粉症の薬を昼に飲んだから眠いんだろうな。

ラブ・ジェネレーションの再放送やってるのね。

キムタクが意外に男前に見えた。。。11年前くらいのドラマ？見てたな〜。

キムタク、顔が細くて、やっぱり若い。。。いい感じの髪型だなと思った。

天気がいい日が続いて、なんだかうれしいです。
庭の祖母が育ててる花の写真を撮ったりした。

やっぱり5月に向けてのさわやかな気候がいい。調子も良くなってる。

花粉症のせいでかなりやられてましたな、今月は。。。

でも、午後、母親といざこざがあり、ちょっと気分が沈みこむ。。

しかし夜、祖母に、祖母が持っている写真のアルバムを見せてもらった。白黒のふるーい写真があった。小さめのサイズ。なので、L判サイズでプリントしなおした。

おじいちゃん、結構かっこよかった。。生きててほしかったなと結構ここ数年、よく思う。

そんな感じです。

日曜日分の予定表は作らないでみた。

いつもの風呂掃除、ラジオ体操はやったが。。。ネット三昧。。。

しかも午前中から昼寝。。。

そしてネット。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

あはは。。。とりあえず笑っておく。

なんか硫化水素自殺が先月からすごいね。洗剤混ぜれば、死ねるという簡単さがね・・。

ネットでこの方法が載って、テレビニュースでも取り上げられて、それを見た人たちがこの方法で自殺をしてしまう。

インターネット、便利だけど情報がありすぎるんだよね。

本当に死んでしまいたいと思ってる人は、すぐにこの方法を利用してしまうんだろうな。

私も早死に願望あって、一時期「死にたい」が口癖だった時があり。。でも死ぬ勇気はないわけだから、現実逃避的に死にたいと思ってるだけなんだろう。

連休で楽しく旅行に行ってる人もいる。家でゴロゴロしてる人も。仕事の人も。
自殺してしまう人も。。。

人生いろいろなんだな。

あー、私もどうしよ。無職期間が〜〜〜〜・・・ブランクが・・・
とは言ってもしょうがない。

せっかく食欲もまた出てきて調子がここ数日で良くなってるのだから。

なんとかなるかな。不安だけど・・・・・・・・・・・・・・・・・。


そういえば昨夜のめちゃイケ、ちょー面白かった。笑い転げたよ。いいことだ。

昨夜緊張して夜寝られなかった。歯医者のことで・・。

でもまあなんとかなりましたけど。

口腔外科やってないと思ってたら、やってた・・。私去年行った時、勘違いしてたようだ。

この病院の先生はなんだか上から目線であまり好きではない・・・。歯科衛生士さん二人いるが、一人はちょっと愛想がなくて怖いと思ってしまう・・。でも、小さい病院で混み合っていないし、近いからいい。

虫歯はないけど、奥歯に食べ物が挟まりやすいことを話した。なんか野菜系の繊維みたいのが挟まってしまうのです。。隙間が広くなってると言われました。

とりあえず今日は歯石の除去を上下やってもらった。

次回は来週。

マウスピースも最後に作ってもらうことにした。

今日は昨夜作った予定表の項目をなんとかやりました。少ないですけど。

英語のCD使ったリーディングとシャドウイング、久々にやったらおもしろかった。15分程度で済むので気楽である。

それとちょっとうれしいことがありました。

サイパンに去年行った時に出会った現地のマリンアクティビティ関連の仕事をしてる人から、メールが来た。日本大好きの男性。Facebookにも日本に戻ってから招待したので、私からたまにメールすることはあったけど、向こうから来る事ってあんまりなかったのよね。。向こうからメアド教えてきといて・・。

でもメールが来てうれしかったですわ。仕事が忙しいようだ。そんな彼は全然Facebookを利用していない。どうやらメインでMy Spaceを利用してるみたいで。

なんかたった一回しか会ってないのに、こういう風にやり取りしてるのが不思議な感じ。

あと同じくFacebookに、4年前カナダで仲良くなった日本人女性の方が、参加してくれた。

なんか久々の再会というかんじ・・。彼女は当時18歳。。今まだ20代前半なのね・・。いいな・・。はは。。

なんか久しぶりにうれしい気分になった。

今日も調子が良くてよかった。

朝からネット三昧です。。。

でも今日までにしておこうと思います。明日から少しずつ時間を減らしていこうかなと。

英語の勉強用の英会話スクールで昔購入したCD＆テキストを用意した。
結構気軽にできるものなので、数年前、これをやったとき、結構好きでした。

そして先週、歯医者さんから検診のお知らせ葉書がきていたので、そろそろ、また見てもらわないとな〜、と先週思っていました。来月から行こうかなとか。

でも昨日、病院へ行って、先生のアドバイスも受け止め、なんとか外に出る用事を作りたいと思ったので、今朝、歯医者さんの予約しちゃいました。明日行きます。

決めたら即行動。その行動力はすごい。というのがB型らしいです。。。

でも、昨日も気分よかったのと、今朝もよかったので、勢いでという感じで。

電話するの少し緊張したけど、以前ほどではない感じがしました。気のせいかもしれませんけど。

5月になってから調子も良くなる気がします。
5月が好きです。なんか爽やかだから。花粉の時期も終わって、緑の木々とか青い空が気持ちいい季節で。

去年も5月から調子が良くなったので。

とりあえず、生活リズムを直すことに集中ですかね。早寝早起きはちゃんとできるんですけど、日中の時間の使い方ですね。。。ネット三昧と、昼寝三昧を。。。

今日は雨で、明日は晴れるらしいのでよかった。歯医者さん、結構近いので気軽に行けます。去年開院したばかりのところなので。

なんか昨日は診察も長くしてもらえて、アドバイスもいろいろ言ってくれた。。そのせいか安心していて、気分も良い。

2週間前の診察では、季節的に今は調子崩しやすいから注意と言われました。昨日は、行動に移していこう的なアドバイスだったから、これから本格的にって感じなのかな。

長文だな〜。

お久しぶりです。

今日は病院DAYでした。

この2しゅうかん、かなり調子がおかしかったです。2，3日くらいしか気分が良かった日がなかったです。

先生に、「波があるね」と。そして、昼寝もしない方がいいと。私は寝過ぎてました。寝過ぎてだるくなって体調悪かったです。あとPCのやりすぎです。

PCも疲れるから控えた方がいいと。
やりすぎて、目の疲れ、肩こり、首のコリがひどかったです。

一日の流れをきちんと決めて、生活した方がいいといわれました。

この時間は〜をやる。と決めて。英語の勉強とか。

全然勉強してないしね。。

少しずつ改善していかないと。

昼寝、PCは控えます。といいつつ、今日昼寝しました。
Facebookも控えよう。

さあ、どうやって予定表作ろうか。一気にいっしゅうかんぶんの予定表を作るより、一日ずつ、夜に明日は〜をやっていく、みたいな感じで予定を組んだ方がいいかな。


今日は病院から帰ってきて、気分もよく、天気も良かったので、TSUTAYAへ。カードの更新を。

そして、「B型　自分の説明書」という本を買った。なかなか面白い。

いつもなら病院から帰ってきたら、疲れきっているが。

今日はこんな感じでした。。

どうも週初めは調子が狂う。

また昼寝してしまった。

また微妙に疲れ気味。何もしてないのに。ネットしか。

Facebook、ほんと近々日本語対応になりそうだ。userが翻訳してるんだもん。私もちょっとやってみたけど、難しいし、やっぱりFacebookは英語だけでいいような気がする。

My Space,mixiが日本語OKなんだから。Facebookの良さが、なんかなくなってしまうような気がする。。

Facebookがmixiを潰すかも知れないという噂もある。。。

あーーーーーー、ストレスが。。

明日か明後日病院へ行く。

20:00就寝、6:15起床

昨夜はあまりの眠さで20時には寝てしまった。。。
寝起きもあまり良くなく、眠いまま。花粉症の症状もひどくなってるような。

朝、母親が昨夜TV で見たらしい、健康法？を私に施した。。。

まぶたをテープで上に引っ張って張り付けるという。。。研ナオコの物まね？

それによって、肩こりやうつとかなんだか色々良くなるらしいと、昨夜TVでやっていたらしい。本人も昨夜やってみたようだ。

貼り付けていると、なぜか目が覚めてきた感じにはなった。。。

結構いいのかもと思った。

地元の広い公園に花見をしに行きました。

行きは私が運転。帰りは母親。

なんとか眠い、花粉症の症状がひどいなか、運転をした。
9時過ぎには出発した。

平日の早い時間なので空いていた。

母、祖母と3人で今まで花見をしたことがあっただろうか？敷物持って行って、おにぎり食べてみたいな。

なかなか良かった。花粉症がきつかったけど。。写真をたくさん撮った。

家に帰ろうとする頃には、結構混んできていた。

家に着いて、すぐにアネトンを飲む。花粉症の症状が良くなった。。。今はすごい楽だ。

やっぱり朝昼も飲まないとダメか。

気分もリフレッシュできたような感じ。
やっぱり晴れた日に自然のあるところへ行ったりするの、いいんだなきっと。

あー、なんか久々に気分が楽な感じ今。

この感じがいいな・・・ずっと。

ここ数日調子が悪かったから。