Live For Today

日曜日分の予定表は作らないでみた。

いつもの風呂掃除、ラジオ体操はやったが。。。ネット三昧。。。

しかも午前中から昼寝。。。

そしてネット。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

あはは。。。とりあえず笑っておく。

なんか硫化水素自殺が先月からすごいね。洗剤混ぜれば、死ねるという簡単さがね・・。

ネットでこの方法が載って、テレビニュースでも取り上げられて、それを見た人たちがこの方法で自殺をしてしまう。

インターネット、便利だけど情報がありすぎるんだよね。

本当に死んでしまいたいと思ってる人は、すぐにこの方法を利用してしまうんだろうな。

私も早死に願望あって、一時期「死にたい」が口癖だった時があり。。でも死ぬ勇気はないわけだから、現実逃避的に死にたいと思ってるだけなんだろう。

連休で楽しく旅行に行ってる人もいる。家でゴロゴロしてる人も。仕事の人も。
自殺してしまう人も。。。

人生いろいろなんだな。

あー、私もどうしよ。無職期間が〜〜〜〜・・・ブランクが・・・
とは言ってもしょうがない。

せっかく食欲もまた出てきて調子がここ数日で良くなってるのだから。

なんとかなるかな。不安だけど・・・・・・・・・・・・・・・・・。


そういえば昨夜のめちゃイケ、ちょー面白かった。笑い転げたよ。いいことだ。

昨夜緊張して夜寝られなかった。歯医者のことで・・。

でもまあなんとかなりましたけど。

口腔外科やってないと思ってたら、やってた・・。私去年行った時、勘違いしてたようだ。

この病院の先生はなんだか上から目線であまり好きではない・・・。歯科衛生士さん二人いるが、一人はちょっと愛想がなくて怖いと思ってしまう・・。でも、小さい病院で混み合っていないし、近いからいい。

虫歯はないけど、奥歯に食べ物が挟まりやすいことを話した。なんか野菜系の繊維みたいのが挟まってしまうのです。。隙間が広くなってると言われました。

とりあえず今日は歯石の除去を上下やってもらった。

次回は来週。

マウスピースも最後に作ってもらうことにした。

今日は昨夜作った予定表の項目をなんとかやりました。少ないですけど。

英語のCD使ったリーディングとシャドウイング、久々にやったらおもしろかった。15分程度で済むので気楽である。

それとちょっとうれしいことがありました。

サイパンに去年行った時に出会った現地のマリンアクティビティ関連の仕事をしてる人から、メールが来た。日本大好きの男性。Facebookにも日本に戻ってから招待したので、私からたまにメールすることはあったけど、向こうから来る事ってあんまりなかったのよね。。向こうからメアド教えてきといて・・。

でもメールが来てうれしかったですわ。仕事が忙しいようだ。そんな彼は全然Facebookを利用していない。どうやらメインでMy Spaceを利用してるみたいで。

なんかたった一回しか会ってないのに、こういう風にやり取りしてるのが不思議な感じ。

あと同じくFacebookに、4年前カナダで仲良くなった日本人女性の方が、参加してくれた。

なんか久々の再会というかんじ・・。彼女は当時18歳。。今まだ20代前半なのね・・。いいな・・。はは。。

なんか久しぶりにうれしい気分になった。

今日も調子が良くてよかった。

朝からネット三昧です。。。

でも今日までにしておこうと思います。明日から少しずつ時間を減らしていこうかなと。

英語の勉強用の英会話スクールで昔購入したCD＆テキストを用意した。
結構気軽にできるものなので、数年前、これをやったとき、結構好きでした。

そして先週、歯医者さんから検診のお知らせ葉書がきていたので、そろそろ、また見てもらわないとな〜、と先週思っていました。来月から行こうかなとか。

でも昨日、病院へ行って、先生のアドバイスも受け止め、なんとか外に出る用事を作りたいと思ったので、今朝、歯医者さんの予約しちゃいました。明日行きます。

決めたら即行動。その行動力はすごい。というのがB型らしいです。。。

でも、昨日も気分よかったのと、今朝もよかったので、勢いでという感じで。

電話するの少し緊張したけど、以前ほどではない感じがしました。気のせいかもしれませんけど。

5月になってから調子も良くなる気がします。
5月が好きです。なんか爽やかだから。花粉の時期も終わって、緑の木々とか青い空が気持ちいい季節で。

去年も5月から調子が良くなったので。

とりあえず、生活リズムを直すことに集中ですかね。早寝早起きはちゃんとできるんですけど、日中の時間の使い方ですね。。。ネット三昧と、昼寝三昧を。。。

今日は雨で、明日は晴れるらしいのでよかった。歯医者さん、結構近いので気軽に行けます。去年開院したばかりのところなので。

なんか昨日は診察も長くしてもらえて、アドバイスもいろいろ言ってくれた。。そのせいか安心していて、気分も良い。

2週間前の診察では、季節的に今は調子崩しやすいから注意と言われました。昨日は、行動に移していこう的なアドバイスだったから、これから本格的にって感じなのかな。

長文だな〜。

お久しぶりです。

今日は病院DAYでした。

この2しゅうかん、かなり調子がおかしかったです。2，3日くらいしか気分が良かった日がなかったです。

先生に、「波があるね」と。そして、昼寝もしない方がいいと。私は寝過ぎてました。寝過ぎてだるくなって体調悪かったです。あとPCのやりすぎです。

PCも疲れるから控えた方がいいと。
やりすぎて、目の疲れ、肩こり、首のコリがひどかったです。

一日の流れをきちんと決めて、生活した方がいいといわれました。

この時間は〜をやる。と決めて。英語の勉強とか。

全然勉強してないしね。。

少しずつ改善していかないと。

昼寝、PCは控えます。といいつつ、今日昼寝しました。
Facebookも控えよう。

さあ、どうやって予定表作ろうか。一気にいっしゅうかんぶんの予定表を作るより、一日ずつ、夜に明日は〜をやっていく、みたいな感じで予定を組んだ方がいいかな。


今日は病院から帰ってきて、気分もよく、天気も良かったので、TSUTAYAへ。カードの更新を。

そして、「B型　自分の説明書」という本を買った。なかなか面白い。

いつもなら病院から帰ってきたら、疲れきっているが。

今日はこんな感じでした。。

どうも週初めは調子が狂う。

また昼寝してしまった。

また微妙に疲れ気味。何もしてないのに。ネットしか。

Facebook、ほんと近々日本語対応になりそうだ。userが翻訳してるんだもん。私もちょっとやってみたけど、難しいし、やっぱりFacebookは英語だけでいいような気がする。

My Space,mixiが日本語OKなんだから。Facebookの良さが、なんかなくなってしまうような気がする。。

Facebookがmixiを潰すかも知れないという噂もある。。。

あーーーーーー、ストレスが。。

明日か明後日病院へ行く。

20:00就寝、6:15起床

昨夜はあまりの眠さで20時には寝てしまった。。。
寝起きもあまり良くなく、眠いまま。花粉症の症状もひどくなってるような。

朝、母親が昨夜TV で見たらしい、健康法？を私に施した。。。

まぶたをテープで上に引っ張って張り付けるという。。。研ナオコの物まね？

それによって、肩こりやうつとかなんだか色々良くなるらしいと、昨夜TVでやっていたらしい。本人も昨夜やってみたようだ。

貼り付けていると、なぜか目が覚めてきた感じにはなった。。。

結構いいのかもと思った。

地元の広い公園に花見をしに行きました。

行きは私が運転。帰りは母親。

なんとか眠い、花粉症の症状がひどいなか、運転をした。
9時過ぎには出発した。

平日の早い時間なので空いていた。

母、祖母と3人で今まで花見をしたことがあっただろうか？敷物持って行って、おにぎり食べてみたいな。

なかなか良かった。花粉症がきつかったけど。。写真をたくさん撮った。

家に帰ろうとする頃には、結構混んできていた。

家に着いて、すぐにアネトンを飲む。花粉症の症状が良くなった。。。今はすごい楽だ。

やっぱり朝昼も飲まないとダメか。

気分もリフレッシュできたような感じ。
やっぱり晴れた日に自然のあるところへ行ったりするの、いいんだなきっと。

あー、なんか久々に気分が楽な感じ今。

この感じがいいな・・・ずっと。

ここ数日調子が悪かったから。

めとろんさん、カロチーさん
返信できなくてすみません。。。

ちょっと今日は体調があまり良くないです。天気が悪いし寒いせいか。。

昨日も気分はあまりよくなく。

また別のもう少し大きい公園で桜が見たいです。。。平日に行けばゆっくり見れそう。。

22:00前就寝、6:15起床

今日は寝起きはまあ、いい方だった。

午前中、部屋でイスに座り太陽の光を浴びながら本を読んでいたら、眠気が・・。

ベッドへ入り、一時間うたた寝・・・。

起きてから、銀行か本屋にでもチャリで行こうかと思った。

面倒だな〜、と思いつつ。

本屋へ行って近くの公園の桜がどうなってるか見てくるか、と思いつき、すぐにジャケット着て、眉毛だけ書いてマスクして出掛けた。

本屋では欲しかった本がなかったから、別の本を買った。なんかTSUTAYAには私が欲しいと思う本がいつもない気がする・・・。何度か取り寄せてもらったことがあるが。今日は面倒だから取り寄せてもらうのはやめた。別の本屋ならあるだろうからいいやと思って。

帰り、公園へ。

春休み中の子供達が遊んでいる。お弁当か何かを桜の木の下にあるベンチに置いて。

子連れの人も、犬連れた人もいた。

そこへ私、ひとり、カメラで桜の写真を撮り始める。

遊んでいた小学生くらいの女の子に、写真を撮ってほしいと頼んだ。

しかし、まだ小学生。上手に撮ってもらえなかった・・・。

まあしょうがない。

もう一か所、別の公園へ。ここでも一組だけ小学生の女の子達が遊んでいた。

離れたところで、桜の写真を撮る。
その時、バイクに乗った警察官が公園横を通った。

ちょっとなぜかビビった。

自分で桜を背景に自分の写真を撮ろうとするがうまくいかない。

でもまあ、綺麗な写真が撮れたのでよいとしよう。

午後、昼寝した。

今日は気分はとても安定してるように思える。

22:15就寝、7:00起床

昨日の夕方から微妙に気分がすぐれず、今朝目が覚めても、すっきりしていなくて、ずっと眠っていたいとか思い、なかなか起きれなかった。

結局朝、バナナ食べて、薬飲んで、そのあとも気分がいまいち。

8:00からまた自分の部屋で眠った。

起きて昼食べても、どうも気分がよろしくない。沈んでいる。そわそわもする。

不安感も強くなっている感じ。

頓服を飲もうか迷った。我慢しようと思ったが飲んだ。

眠くなったが眠れず。

ラジオ体操できなかったな。

しかし今日も天気がいいわ。

うらやんでもしょうがないさ。

朝一で病院へ。また４番目。

この一週間、安定していると伝えた。今度は２週間分の薬が出された。
なので次は２週間後。

薬は変わらず。

マスクをしてるので、先生に「花粉症なの？」と言われた。今年はひどいみたいだね、と。

ほんとひどい。医者の薬で間に合ってたのにな今までは。

今日は天気がとてもいい。気分もいい。

iriverを買ってから、病院へ行く時は、音楽聴きながら行ってる。
まわりの音をシャットダウンして、自分の世界に入れるというか、やはり安心する。

あまり周りを気にしないで歩ける感じ。

病院での待ち時間も、半分は読書、半分は音楽聴いてる感じ。時間がたつのが早く感じれる。

桜もうっすらと。もう咲くね。今週末、花見だろうなみんな。

気分が安定していると、穏やかだな。。

去年の今頃もあまり調子が良くなかったな。で、５月くらいから良くなった気が。
花粉が終わる頃。。

病院へ行くのに外へ出たせいか、今日気分がいいのは。

体調が良くなってくると、きっともう少し体を動かしたいとか、外へ出かけたいと思うようになるだろう。明日も天気がいいからそういう気分になるかもしれない。

でもどこも行かないんだろうけど。やっぱ、面倒くさいんだろうな・・・・・。

ま、深くは考えずにしたいわ。もっと気分よくなれ。