精神障碍者のIT日記。

昨日は20:00に寝て1:00起床。
そこからシステム開発の課題をやって14:00
終了。
就労移行支援に14:30に行って、睡眠のことについて
話し合った。
17:00帰宅。案の定眠くなって、昼寝したが
目覚ましをセットしてなんとか20:30に起きることに成功。
今日は23:00に寝るぞ。
禁スロ3日目。