アラフィフ喪男の病日誌etcetera

寝てる時、頭の側に、椅子に濡れタオルをかけた。喉の乾燥を少しは防げるらしい。
今日の喉のイガイガは、結構治まってた。
散歩する時は、マスクをした。

散歩の途中、急な階段を上って下りてを５往復繰り返した。かなり息を切らしてたので、その影響で喉がイガイガしたのかもしれない。