アラフィフ喪男の病日誌etcetera

昨日の夜、布団に入ると体の芯が寒かったので、２年ぶりに片栗粉＋ショウガ湯を作って飲んだ。


昨日は雨で、今日の朝は曇ってた。
朝、朝食・トイレ・歯磨きを終えて、ネットを始めた途端に、鼻水がちょっとずつ出て止まらなくなった。

１時間後に鼻水は止まり、８時４５分から軽く洗車をすることにした。洗剤で窓だけ洗い、雑巾で車全体をふいた。
何度も何度も、おもいっきり鼻をかんだせいか、途中で、腹筋（へそから上の腹筋）が筋肉痛になった。
洗車は３０分で終わり、４０分ウォーキングをした。
その間、鼻水は出なかったが、

午前１０時から、再びネットを始めたら、１時間鼻水が止まらなくなった。その間に、腹筋の痛みは消えた。
午前１１時から、筋トレを始めたら、鼻水は止まった。


昼からは、鼻水は出なかった。晴れたためか。
市内の直売所にしか売ってないショウガパウダーを買いに行くため、２時間ドライブをした。