アラフィフ喪男の病日誌etcetera

夜中の3時に目覚めた。鼻が詰まってた。鼻水も出た。暑かった。夜中の4時に再び寝た。


朝食後の歯磨きの後、ウォーキングに出かける前まで鼻水が出てた。

夕食後の歯磨きの後、鼻水がかなり出だした。

ウェザーニュースで花粉量を見たら、夕方から飛散量が上がっていた。