黒豆納豆
野菜ジュース
散歩
サイクリング
no.2 夢見る名無し (05/02/20 03:03)
＝これまでにやってきた健康法＝
にがり、青汁、アセロラドリンク
最近はしていないが、
ウォーキング（外出をする時、バス代を浮かす為に時間がある時は一区間分歩いた）
no.3 記入なし (05/02/20 14:36)
麦茶を飲む、血液サラサラになるで〜
no.4 ハンコ屋 (05/02/20 14:42)
ルミンＡ
no.5 記入なし (05/02/20 15:37)
ココア
と
ストレッチ
no.6 記入なし (05/02/20 21:32)
納豆と食物繊維、それと水！
玉ねぎは、水にさらさずに食います。辛いのが良いそうな。（これも血液さらさら）
ストレッチは全身するけど、股関節重視。
ちなみにカスピ海ヨーグルトは、種まで食ってしまったので、全滅！
no.7 不可能を可能にする男♪ (05/02/20 22:54)
エッチ
no.8 記入なし (05/02/20 23:54)
寝たいだけねる。１０時間の日もあれば、４時間の日もある。
職につけば、そうは行かなくなるけど。
no.9 記入なし (05/02/21 00:03)
クラシックバレエはいいですよー
猫背もよくなったし
体柔らかくなるし
no.10 記入なし (05/02/21 00:06)
いい忘れたけど
バレエはＯ脚も治るし
ヒップアップもできるよ
パンツがもっと似合うようになる
みんなでやってみよう！
no.11 10 (05/02/21 00:09)
睡眠はとろう♪
でも、寝すぎると逆に疲れる。
no.12 さまよう人 (06/07/03 05:11)
つぼ
no.13 トシ (06/07/03 07:17)
ヨガ、ウォーキングです。
no.15 記入なし (06/07/03 15:10)
同じくウォーキング
no.16 記入なし (06/07/03 16:32)
深呼吸です。
no.17 ちび大根 (06/07/03 21:52)
オナニー＆チントレ
射精はなるべく我慢し、少々の気持ちよさと
チンポを鍛えることに集中します。
布団の上でやり、気持ちよさと勃起間を感じながら眠りに
つきます。
結構ストレス解消にもいいです。。。（笑）
no.18 記入なし (06/07/03 23:06)
毎日一杯の青汁
no.19 しんちゃん (06/07/03 23:08)
自分は寝相が悪いので、寝ている間に運動しているようで、
いつの間にか筋肉がついてしまいます（汗）
no.20 記入なし (06/07/04 00:16)
起きてすぐにコップ一杯の水を飲む。
しっかり寝る。
no.21 記入なし (06/07/19 22:41)
チントレという方法があるとは知らなかった
女の場合マントレってか
no.22 後が無い奴 (06/07/20 00:14)