パソコンなどの作業を長時間続けていると眼精疲労に始まる頭痛、吐き気などなどの身体症状が出てしまうという・・・。

このまま放っておくと心身症やうつ病になることもあるらしい。
俺も症状としては思い当たる・・。
◆身体症状
・眼精疲労、視力低下
・肩こり、首筋や背中の痛み
・頭痛
・めまい
・動悸
・吐き気、胃痛
◆精神面
・ばくぜんとした不安、恐怖
・強迫観念
・うつ状態
◆行動面
・過度の飲酒
・出勤困難


気をつけよう。欝なんか特に恐い・・。

投稿者 : 恐い・・・。　日時 : 05/06/08 19:00